تکنیک های برخورد با اعتراض مخاطبان در سخنرانی چیست؟

تکنیک های برخورد با اعتراض مخاطبان در سخنرانی چیست؟

تکنیک های برخورد با اعتراض مخاطبان در سخنرانی چیست؟

بسیاری از سخنرانان تراز اول جهان به این حقیقت بزرگ درباره سخنرانی که میگوید “مخاطبان طرف شما هستند” دست یافته اند . (حداقل در شروع سخنرانی).خبر خوب این است که مخاطب دلش می خواهد شما به عنوان سخنران موفق شوید. آن ها با پای خودشان به این سخنرانی آمده اند, روی صندلی های ناراحت کننده نشسته اند و منتظرند که برایشان شگفتی بیافرینید.پس آنها می خواهند که موفقیت شما را ببینند تا احساس نکند وقتشان را هدر داده اند. پس در آغاز سخنرانی، مخاطب طرف شماست. مگر اینکه در طول سخنرانی چندین بار ناراحتشان کنید. در این صورت با مخاطبین بدخلق روبرو خواهید شد .اما در مورد آن عده معدود از کسانی که از ابتدا سخنرانی قصد دارند شما شکست بخورید چه کار باید کرد؟ جناح های مخالف، جناح متخاصم، رقبای شغلی؟ تکنیک های برخورد با اعتراض مخاطبان در سخنرانی  چیست؟

در مقاله زیر چند راهنمایی مفید برای برخورد با مخاطبان معترض و عصبانی به شما ارائه خواهیم کرد.

اعتراض مخاطبان در سخنرانی

تکنیک های برخورد با اعتراض مخاطبان در سخنرانی چیست؟

درک مخاطب در سخنرانی

اجازه دهید مخاطب با شما مخالفت کند، حتی با خشم. تمرین کنید در سخنرانی مثل ” تفلون ” باشید. اجازه ندهید چیزی بهتان بچسبد. اعتراضات را شخصی برداشت نکنید, بدین ترتیب هیچ چیزی برای دفاع کردن و تعصب داشتن وجود نخواهد داشت. در عوض، اجازه دهید افراد افکار خود و اختلاف نظراتشان را عنوان کنند. نباید انتظار داشته باشید همه با شما موافق باشند. بعضی از اعتراض مخاطبان در سخنرانی ها بدلیل این است که حرف های شما احساسات مخاطب را تحریک کرده و ممکن است یاداور خاطرات بدی برایش باشد. در این شرایط مخاطب را درک کنید, با او همدردی کنید و در مورد دیدگاه های مخاطب معترض کنجکاو باشید. مثلا بگویند: “می توانم دیدگاه شما را درک کنم. لطفا بیشتر توضیح دهید.”

با مخاطبین خوش بین صحبت کنید

اگر  بتوانید با چند مخاطب یک رابطه مثبت ایجاد کنید، این احساس مثبت در سراسر جمعیت پخش خواهد شد. این افراد کسانی هستند که وقتی صحبت های شما را می شنوند سرشان را به نشانه موافقت تکان می دهند و لبخند می زنند. نورون های آینه ای مغز ما مثل آینه عمل می کنند و به ما همان احساسی را منتقل می کنند که در اطرفمان می بینیم. بنابراین دیدن افرادی که به سخنرانی ما واکنش مثبت نشان می دهند باعث می شود ما هم مثبت باشیم.

خونسرد باشید

با افراد معترض وارد بحث دو طرفه نشوید. آرامش خود را حفظ کنید. تمام مدت با احترام صحبت کنید. چون شخصیت هر دو طرف توسط سایر مخاطبین مقایسه خواهد شد. هر چقدر خونسرد تر و با اعتماد به نفس تر باشید موفق تر خواهید بود.

مقابله با افکار منفی در جلسه سخنرانی

اگر می دانید قرار است در طول سخنرانی با مخالفت های آشکار و بزرگ روبرو شوید، با احترام و ملاحظه در مورد آن ها صحبت کنید. اول در باره ایده های مخالف صحبت کنید و بگویید که چرا با آن مخالف هستید. در اغلب موارد، افراد معترض و مخالف به سادگی خلع سلاح می شوند و دلشان نمی خواهد شناخته شوند.

مثبت فکر کنید

تفاوت میان رهبران و پیروان داشتن نگرش مثبت و خوش بینانه است. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که با یک نگرش منفی موفق شوید و دیدگاهتان را به دیگران منتقل کنید. همه سخنرانان حرفه ای و بزرگ می دانند که خوش بینی واقعی و شور و شوق, غیر قابل مقاومت و مُسری است.

معترضین را با شوخی خلع سلاح کنید

یکی دیگر از تکنیک های برخورد با اعتراض مخاطبان در سخنرانی مخاطب در سخنرانی این است که به هیچ عنوان موضع نگیرید. خودتان و موقعیتتان را خیلی جدی نگیرید. با استفاده از طنز در سخنرانی جو سنگین حاکم بر جلسه را از بین ببرید. اگر بلد نیستید شوخی کنید می توانید از یک کارتون یا اسلاید کُمیک مرتبط استفاده کنید.

آماده باشید

در مورد نگرش ها، منافع، انگیزه ها و مشکلات مخاطبان خاص خود اطلاعات جمع آوری کنید. هر چقدر بیشتر بدانید راحت تر قادر خواهید بود از دیدگاه خود دفاع کنید و جواب نظرات مخالف را بدهید.

چگونه صدای بلند در سخنرانی داشته باشیم؟

چگونه صدای بلند در سخنرانی داشته باشیم؟

چگونه می توانیم بلند صحبت کنیم؟

چند روز پیش یکی از بهترین دانشجوهایم در حال ارائه کنفرانسش بود. افرادی که در انتهای کلاس حضور داشتند دائما از او می خواستند که بلندتر صحبت کند. البته تعجبی هم نداشت, چون حتی من که در ردیف جلو نشسته بودم به سختی متوجه صحبت های او می شدم چه برسد به آن ها . متاسفانه آن دانشجو نمی توانست به درستی بلند صحبت کند. در نتیجه با اینکه مطالب خوبی برای ارائه داشت نتوانست نتیجه خوبی بگیرد. برای افزایش قدرت صدا تنها چیزی که لازم داریم کمی راهنمایی و آموزش است. بنابراین تصمیم گرفتم این مقاله را برای افرادی که نمی توانند بلند صحبت کنند بنویسم. زیرا هنگام صحبت کردن صدا مهم ترین ابزار ما است. صدا, سخنرانی مان را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند باعث شکست و یا موفقیت آن شود. در این مقاله یاد میگیریم چگونه صدای بلند در سخنرانی داشته باشیم؟

صدای بلند در سخنرانی

چگونه صدای بلند در سخنرانی داشته باشیم؟

باید بدانید اینکه از کسی بخواهید فریاد بزند و صحبت کند مشکلی را حل نمی کند. یعنی تنها بلند صحبت کردن, صدای قدرتمند ایجاد نمی کند. خوشبختانه، درست مثل یادگیری نواختن آلات موسیقی, می توانیم یاد بگیریم چطور از صدای خود استفاده کنیم. مولفه های کلیدی برای داشتن  یک صدای قدرتمند عبارتند از: شخصیت, شور و شوق و حنجره قوی. دو مولفه اول را می توان با “روشن کردن هدف” و یادگیری “خود واقعی تان” بودن کسب کنید. اما مولفه سوم را باید از طریق آگاهی و تمرین به دست بیاورید.

تمرینات مناسب برای داشتن صدای بلند در سخنرانی

تمرین تنفس صحیح برای داشتن صدای بلند در سخنرانی

اولین تمرینی که برای داشتن صدای بلند باید انجام دهید یادگیری تنفس صحیح و استفاده از کل ظرفیت ریه ها است.

اضطراب یا عصبی بودن باعث می شود کوتاه و کم عمق تنفس کنید. بنابراین این موضوع به نوبه خود روی صدایتان تاثیر می گذارد و تن صدا, دامنه و اثربخشی آن را کاهش می دهد.

پس برای داشتن تنفس صحیح این اصول را امتحان کنید:

۱٫راحت بایستید و پاهایتان را به عرض شانه باز کنید.

۲٫زانو هایتان را قفل نکنید.

۳٫شانه هایتان را ریلکس کنید.

۴٫راحت نفس بکشید و آن را حبس نکنید.

۵٫دستانتان را روی شکم قرار دهید تا بالا و پایین شدن آن را هنگام تنفس ببینید.

۶٫از طریق بینی با ۴ شماره عمل دم را انجام دهید طوری که دیافراگم خود را حس کنید.

۷٫از طریق دهان با ۴ شماره عمل بازدم را انجام دهید.

 چندین بار این تمرین را انجام دهید . وقتی روی ۴ شماره مسلط شدید، تعداد را افزایش دهید. با تمرین منظم به زودی قادر خواهید بود این تعداد  را به ۸ و یا حتی ۱۰  برسانید.

تمرین “زمزمه”، “ها” و “خمیازه” برای ایجاد صدای بلند و گرم کردن صدا

این ها تمرینات خوبی برای ریلکس کردن و گرم کردن ابزار صوتی شماست.

زمزمه کردن یک نت ساده  با صدای “هوم ” را تمرین کنید. تنها حواستان باشد لب ها و گونه هایتان ریلکس باشند. وقتی این کار را انجام می دهید ارتعاشات طنین اندازی در صورت و گلو احساس می نمایید.

برای ها کردن یک نفس عمیق بکشید و سپس بگویید: “haaaaaaa” تا زمانی که دیگر هوایی در ریه هایتان نماند. اطمینان حاصل کنید که دهان تان باز و آرام است. این عمل چندین بار تکرار کنید.

خمیازه کشیدن تنش موجود در فک را از بین می برد. اگر اضطراب دارید، اجازه دهید این تنش با باز کردن دهان و خمیازه کشیدن به طور گسترده ای و بدون فشار به بیرون برود. به خمیازه تان صدای ‘Ahhh’ را  اضافه کنید. این تمرین را تا زمانی که  گلو و فک تان ریلکس شود تکرار کنید.

بلند خوانی برای داشتن صدای بلند

گاهی اوقات تنها مشکل شما این است که هنگام صحبت کردن به اندازه کافی دهان تان را باز نمی کنید. اگر دهانتان را باز نکنید، صدایتان محبوس می شود. به همین دلیل مخاطبین به سختی سخنرانیتان را درک می کنند. برای داشتن صدای بلند دهانتان را باز کنید . یک ترفند عالی که کمک می کند دهانتان را باز کنید تا بلند تر صحبت کنید تمرین انواع صداهاست. روش مورد علاقه من برای این کار خواندن کتاب های کودک با صدای بلند است. (برای خودتان یا برای یک کودک). شما نمی توانید برای یک کودک ۴ ساله بدون اینکه با صدایتان بازی کنید و ادا در بیاورید داستان بخوانید. تمرین این روش به شما کمک خواهد کرد رنگ و نشاط به صدایتان اضافه کنید. که به نوبه خود به بیان و شیوایی صدای تان کمک بسیاری خواهد کرد.

برای داشتن صدای بلند صدایتان را ضبط کنید و گوش دهید

برای اینکه صدای بلندی داشته باشیم و تاثیر گذاری آن را بالا ببریم.  شعر یا بخش هایی از یک نمایشنامه را بخوانید و صدایتان را ضبط کنید. چندین بار این کار را انجام دهید و هر بار به دنبال راه هایی برای بهبود تلفظ ، بیان و رنگ صدایتان باشید.

ارتباط تغذیه با داشتن صدای بلند

انرژی برای خوب صحبت کردن و طرح ریزی صدا ضروری است. شما باید در مورد تغذیه مناسب قبل از سخنرانی بدانید. قبل از یک سخترانی کوتاه ،غذای سبکی بخورید. این کار تضمین می کند که در طول سخنرانی شما سرحال و هشدار باشید و عملکرد مغزتان در بهترین حالت باشد. قبل از یک گفتگو و یا سخنرانی طولانی چگونه غذا بخوریم؟ خب جواب این است که باید خوب غذا بخورید. یک صبحانه یا ناهار غنی از پروتئین برای چهار تا پنج ساعت به شما انرژی لازم برای سوزاندن را می دهد. پروتئین غذای مغز است. شما باید بتوانید به طور موثر صحبت و فکر کنید. با تغذیه مناسب صدایتان قوی و ذهن تان باز باقی خواهد ماند. برای داشتن صدای بلند و تاثیر گذار در طول سخنرانی آب گرم بنوشید .چون آب سرد تارهای صوتی شما را خنک می کند و میزان گرمای صدای شما را کاهش میدهد. اگر گلو درد دارید و مجبورید سخنرانی کنید,در طول سخنرانی آب گرم با مقدار زیادی  عسل و آب لیمو بنوشید. این ترکیب معجزه آسا چندین بار من را در سخنرانی هایم نجات داده است.

 

 

ترفند های سخنرانی علمی تخصصی

بدون استرس سخنرانی علمی تخصصی جذاب خود را ارائه دهید

دوست داشته باشید یا نداشته باشید به واسطه دانشگاه رفتن و ادامه تحصیلات به صورت تخصصی بالاخره شما هم در مقام فرد سخنرانی قرار می گیرید که قرار است یک مسئله را در حوزه تخصص خودش با بقیه در میان بگذارد. از الان خودتان را در چنین شرایطی فرض کنید. فکر کنید قرار است در یک محفل بزرگ سخنرانی علمی تخصصی نظیر ارائه پایان نامه داشته باشید. کار سختی به نظر می رسد. نه؟ به خصوص که مردم بیش تر از این که اهل خواندن باشند اهل گوش دادن هستند و بیش تر به سخنان شما توجه می کنند تا نکاتی که احیانا در کاتالوگ قرار داده اید. گاهی حساسیت این سخنرانی ممکن است به قیمت زیر سوال بردن اعتبار و آینده شما تمام شود. بنابراین سخنرانی علمی تخصصی بر خلاف آن چه که مردم تصور می کنند و بدان بها نمی دهند خیلی مهم تر از سایر رشته های سخنرانی است.

یکی از مهم ترین دلایلی که به سخنرانی علمی تخصصی کم تر توجه می شود جو این شیوه از سخنوری و خسته کننده بودن آن برای مخاطبان است. اساسا چون موضوع این سخنرانی ها خاص است مخاطبان خاصی هم دارند و بنابراین معمولا در سخنرانی های تخصصی افراد زیادی حاضر نمی شوند. اگر بخواهیم ساده تر صحبت کنیم جذاب کردن سخنرانی علمی تخصصی کار حضرت فیل است و هر کسی نمی تواند شرایط حاکم بر این سخنرانی را طوری که طنز آمیز شود مدیریت نماید!

اما نگران نباشید. شما هم می توانید با ترفند هایی که در دانشگاه زندگی می آموزید بدون استرس سخنرانی علمی تخصصی جذاب خود را ارائه دهید!

ترفند های سخنرانی علمی تخصصی

از نظر ما کل سخنرانی علمی تخصصی در سه بخش اساسی تقسیم بندی می شود و باید این سه بخش به صورت مجزا تنظیم شوند که شامل بخش محتوا، بخش سخنران یا خود شما و در نهایت بخش اسلایدهایی می شود که به صورت پاورپوینت ارائه می گردند.

ترفند های سخنرانی علمی تخصصی

“محتوا” در سخنرانی علمی

یک محتوا مناسب با توجه به نکات زیر برای سخنرانی علمی تخصصی توسعه داده می شود:

شناخت اولیه مخاطبان

در سخنرانی علمی تخصصی شناخت مخاطبان یا شنوندگان مهم تر از هر نوع سخنرانی دیگر است. هر چه قدر که بار علمی مطلب بالاتر می رود شناخت سخنران هم باید از افراد بیش تر باشد. سخنران باید ببیند در محفل علمی و مثلا در حضور چشم پزشکان مطرح کردن کاربرد سلول های بنیادی برای آن ها کاربردی است یا این که پایین تر از سطح علمی آن ها است. سخنران باید میانگینی از سطح دانش مخاطبان را در نظر داشته باشد و مطالب را بر اساس همین متوسط دانش ارائه دهد.

انتقال هیجان به مخاطبان

دکتر ماریوس استن پزشک عمومی و یکی از سخنرانان علمی در زمینه پزشکی است. یک وقفه کوتاه در سخنرانی های این فرد معمولا وجود دارد که در آن به بیان هیجاناتش می پردازد. استن علاقه شدید خود را به علم ریاضی با مخاطبانش در میان می گذارد. سپس به ورود کامپیوتر اشاره می کند و می گوید چه طور شد که ریاضی و کامپیوتر او را از شاخه پزشکی به شاخه خشک ریاضیات پیوند داده است.

ترفند های سخنرانی علمی تخصصی

تنظیم ساختار اصلی محتوا

در معرفی مطلب اصلی باید به سه نکته اساسی دقت داشت:

  1. معرفی منابع و سایر کسانی که روی این مطلب کار کرده اند: شایسته است در هر سخنرانی اصالت و صداقت در بیان حفظ شود. سخنران ابتدا باید اعلام کند این تحقیق یا این مطلب در کجا و در چه زمانی گردآوری شده است. در تبیین این سند چه کسانی همکاری داشته اند و منابع مورد استفاده در این تحقیق چه بوده است.
  2. بیان چارچوب و علل مشکلات تحقیق: وقتی که در سخنرانی علمی تخصصی مشغول بیان یک آزمایش یا طرح خاص هستیم باید عللی که مانع ادامه کار شدند و مشکلاتی که حین کار رخ داده است شفاف سازی شوند.
  3. اشاره به نقاط برجسته و شاخص موضوع: بخش های مختلف یک تحقیق باید قبل از نتیجه گیری بیان شوند. نباید به جزئیات بیش از حد نیاز پرداخت مبادا شنونده از بحث خسته شود.

ساده سازی محتوا

هر رشته ای اصطلاحات و مفاهیم علمی خاص خود را دارد و این در سخنرانی علمی تخصصی کاملا طبیعی است. در مطلب علمی به کار بردن این کلمات سخنرانی را خسته کننده تر می کند. با علم بر آن که اکثر اساتید در سخنرانی علمی تخصصی آگاهی کافی از این مفاهیم را دارند بهتر است رشته کلام را حفظ کنیم و از به کار بردن کلمات ناآشنا و زیادی تخصصی در آن خودداری نماییم.

“خود سخنران” در سخنرانی علمی تخصصی

خود سخنران با توجه به حساسیت سخنرانی باید به نکات زیر دقت کند:

تنظیم صحنه یا استیج

در هر نوع سخنرانی آماده سازی استیج در کنار آماده سازی نهایی سخنرانی مهم است.

ترفند های سخنرانی علمی تخصصی

تنفس عمیق و تنظیم حالت عمومی بدن

برای این که بدن شما در شرایط نرمال قرار بگیرد نفس عمیق بکشید. خیال پردازی مرحله بعدی است که به شما آرامش خاطر می دهد. خودتان را در مقابل مخاطبانی محترم و فهمیده تصور کنید که مو به مو حرف هایتان را یادداشت می کنند و با علاقه به شما چشم می دوزند.

تنظیم زمان

هر بخش از سخنرانی علمی تخصصی خصوصا اگر در کنگره یا اجلاس خاصی باشد باید زمان بندی شود. از این رو استفاده از ساعت مچی و توجه به گذر زمان اهمیت زیادی دارد.

صدای بلند آمیخته با لبخند

بلندی صدایتان را با سر وصدا و کوچکی و بزرگی محیط تنظیم کنید. لبخند را از روی لبانتان جدا نکنید!

“اسلایدها” در سخنرانی علمی تخصصی

هر چه کم تر بهتر!

به صورت استاندارد ۲۰ تا ۲۵ اسلاید برای یک ساعت سخنرانی علمی یا ارائه با استفاده از پاورپوینت منطقی به نظر می رسد. به نسبت زمانی که در اختیار دارید این تعداد را کم یا زیاد کنید.

ترفند های سخنرانی علمی تخصصی

عنوان بندی اسلاید ها

هر اسلاید حتی اگر در ادامه اسلاید قبلی باشد لازم است عنوان یا تیتر مشخصی داشته باشد.

خوانایی اسلاید ها

علاوه بر ترکیب مناسب رنگ متون و پس زمینه سایز کلمات هم در خوانایی آن ها موثر هستند. سایر ۲۴ تا ۴۰ برای عنوان یا تیتر مناسب است. بدنه اصلی متن بین ۱۸ تا ۲۸ و در نهایت برای منابع از سایز ۱۲ تا ۱۴ استفاده کنید.

ترکیب عناصر بصری

تصویر یک ویروس خیلی قابل فهم تر است نسبت به چندین خط توضیحاتی که فقط باعث آشفتگی ذهن برای به خاطر سپردن می شوند. بهتر است هر اسلاید در سخنرانی علمی تخصصی بخشی بصری در بر داشته باشد. محتوا بصری فقط عکس نیست. یک نمودار که نشانگر آمار است نیز عنصر بصری به شمار می رود.

در استفاده از نمودار به سادگی آن بیش تر باید توجه شود. در نمودار میله ای یا خطی نهایتا دو متغیر با هم مقایسه شوند و شفافیت محتوا که به رزولوشن تصاویر بستگی دارد بررسی گردد.

ترفند های سخنرانی علمی تخصصی

بررسی شیوه نگارش و اشتباهات تایپی

اگر سخنرانی به صورت حرفه ای ارائه شود معمولا در هر اسلاید کلمات کلیدی درج می شود تا اصل مطالب توسط خود سخنران تشریح گردد. بنابراین به صورت طبیعی زمانی را برای مکث کردن روی هر یک از اسلایدها باید در نظر گرفت. این زمان فرصت خوبی برای مخاطب فراهم می کند تا مطالب روی اسلاید ها را به خوبی بخواند. بنابراین هر اسلاید حتی اگر سبک باشد و سریع عوض شود باید عاری از هرگونه اشتباه تایپی یا املایی باشد.

مقابله با لکنت زبان در سخنرانی

مقابله با لکنت زبان در سخنرانی

مقابله با تپق زدن در سخنرانی

زمانی لکنت زبان در سخنرانی اتفاق می افتد که سعی کنیم سریعتر از اینکه دهان مان بتواند از پس کلمات بر بیاید, آن ها را بیان کنیم. اصلا چرا ما هنگام سخنرانی سریع صحبت می کنیم ؟ خب, به خاطر اینکه هنگام سخنرانی بدلیل آزاد شدن مقدار زیادی آدرنالین, بدن ما تحت فشار قرار می گیرد. به همین دلیل عملکرد جسمانی ما به سمت مکانیسم مبارزه و یا پرواز می رود و در نتیجه به صورت بیولوژیکی ما در حالت آماده به فرار قرار می گیریم. به زبان ساده, بدن ما به ما میگوید که باید بدویم، در حالیکه در همان زمان می دانیم که قرار است بایستیم و صحبت کنیم. این پارادوکس در بدن ما منجر به این می شود که سریعتر از توان دهانمان صحبت کنیم. در نتیجه لکنت زبان میگیریم و یا تپق می زنیم. برای مقابله با لکنت زبان در سخنرانی و تپق زدن چه کار باید کرد؟

مقابله با لکنت زبان در سخنرانی-تپق نزدن در سخنرانی

مقابله با لکنت زبان در سخنرانی-تپق نزدن در سخنرانی

فشار آدرنالین

هنگامی که به طور خود آگاه متوجه شدید که بدنتان شما را تحت فشار قرار داده که تند تر صحبت کنید , یک لحظه مکث کنید تا بتوانید فکر کنید. به خودتان بیایید و بگویید: ” من از پس این سخنرانی هم بر میایم, دلیلی داشته که من به این سخنرانی دعوت شده ام. بهتر نیست به بهترین نحو اطلاعاتم را در اختیار مخاطبین قرار بدهم؟”

در واقع تنها شما هستید که آدرنالین بدنتان به شدت بالا رفته است ,نه مخاطبین. آنها روی صندلی های راحتشان نشسته اند و آمده اند تا چیز های جذاب و جدید بشنوند. پس وقتی شما با سرعت (آدرنالین تان) صحبت کنید, مخاطبین نمی توانند حرف های شما را درک کنند.

فشار برای جلوگیری از لکنت زبان!

حتی اگر آدرنالین هم دست از سر ما بر دارد، ما با فکر کردن به ” چگونگی قضاوت کردن دیگران در باره ما “به خودمان فشار اضافی وارد می کنیم. بسیاری از مردم به خود می گویند: “وای نه! اگر لکنت زبان بگیرم، مخاطبین متوجه نگرانی من می شوند و سخنرانی ام خراب می شود”

در واقع، هنگامی که لکنت زبان گرفتید اگر سعی کنید خودتان را مجبور کنید تا جلویش را بگیرید به جای اینکه آرام شوید, نگران تر خواهید شد. در عوض، برای جلوگیری از لکنت زبان هنگام حرف زدن سعی نکنید جلوی آن را بگیرید . لکنت زبان را بعنوان  بخشی از وجود خود بپذیرید. همانطور که دست از تلاش برای جلوگیری از لکنت زبان بر می دارید, به تدریج خواهید دید آن هم دست از سر شما برداشته است.

تصور یک چیز مثبت

تجسم چیزی که شما را خوشحال می کند به شما آرامش می دهد و در نتیجه لکنت زبان را کاهش می دهد. تصور کنید چیزی است که عاشقش هستید در سالن سخنرانی کنار شماست. حتی می توانید عکس آن چیز را به همراه خود داشته باشید. من سخنرانان بزرگ زیادی را دیده ام که عکس فرزندانشان را روی تلمپوتر یا پشت تریبون سخنرانی خود می گذارند.

آشنایی با محل سخنرانی

چند روز قبل از سخنرانی به محلی که قرار است در آنجا سخنرانی کنید بروید. به جزئیاتی که فکر می کنید حین سخنرانی حواستان را پرت می کند دقت کنید و با آن ها آشنا شوید. دلیل دیگر تپق زدن و یا لکنت زبان, پرت شدن حواس است. بنابراین سعی کنید با محیط اطراف آشنا شوید. این آشنایی, ضربان قلب و تنفس نامنظم که باعث بوجود آمدن لکنت زبان می شود را کاهش می دهد.

تمرین فن بیان

در یک اتاق تاریک و ساکت به پشت بخوابید و متن سخنرانی تان را تمرین کنید. این کار باعث می شود تمام تمرکزتان روی صدایتان و آنچه می گویید باشد. گاهی اوقات گوش هایتان را بگیرید تا بتوانید صدایتان را از داخل سرتان بشنوید و بر فن بیانتان تمرکز کنید. شاید نتوان با این روش تمام متن سخنرانی را حفظ کرد، اما پیشنهاد می کنیم مقدمه و پایان سخنرانی تان را حتما با این روش تمرین کنید.

قدم بزنید

به آرامی روی صحنه قدم بزنید.  پیاده روی آهسته کمک میکند سرعت فکر و صحبت کردنتان روی ریتم مناسبی قرار گیرد. همچنین این روش سردرگمی و حواس پرتی شما را ( که اغلب منجر به لکنت زبان می شود ) کاهش می دهد.

اگر می خواهید این روش را امتحان کنید کافیست متنی را بردارید و هنگامی که قدم می زنید, با صدای بلند آن را بخوانید. خواهید دید که اصلا تپق نمی زنید (یا خیلی کم) ! اما وقتی بایستید وهمان متن را جلوی مخاطبین بخوانید ممکن است چندین بار تپق بزنید و یا به لکنت بیفنتید. پس برای جلوگیری از لکنت زبان در سخنرانی سعی کنید تا آنجا که می توانید از پشت تریبون بیرون بیایید و قدم بزنید.

خوب بخوابید

حتی اگر تمام متن را خوب حفظ کرده باشید. اگر شب قبل سخنرانی را خوب نخوابیده باشید به احتمال زیاد سخنرانی را خراب خواهید کرد. پس اگر نمی خواهید لکنت زبان سراغتان بیاید,نباید تمام شب را بیدار باشید تا تمرین کنید!

ترفندهای جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی

با هول شدن، اشتباه لپی و تپق زدن در سخنرانی خداحافظی کنید!

باران هم به شدت می وزه،با شماره ۲۰۱۳ تماس بگیرید و پیامک بدید، کسی که لیزر انداخته قطعا توی استادیومه و…یک بار دیگر این جملات را بخوانید. تناقض خاصی در این جملات وجود دارد که این روزها به عنوان “سوتی” بین ما متداول شده است. این موارد فقط تعداد محدودی از اشتباهات لپی یک گزارشگر مشهور و کارکشته فوتبال هستند. اگر گزارشگران مرتکب این تعداد اشتباه لپی یا همان تپق می شوند از دیگران باید چه انتظاری داشت؟ همان طور که می دانید همه ما حین صحبت کردن تپق می زنیم و به اصطلاح طبیعی است که سوتی بدهیم. اما چون صحبت کردن افراد معمولی چندان اهمیتی برای جمعیت بزرگی ندارد در خاطرات ثبت نمی شود. کافی است تا یک فرد مشهور بین ما مرتکب خطا شود و در طول صحبت کردن به قول خودمان سوتی دهد. آن موقع است که این سوتی بازیچه دست دیگران می‌ شود تا از آن در هر فرصتی استفاده کرده و اعتبار شخص را زیر سوال ببرند. تا کنون برای شما هم پیش آمده است سوتی بدهید یا بابت تپق زدن در سخنرانی خجالت زده شوید؟

منظور از تپق زدن گرفتگی زبان یا اشتباه تلفظ کردن کلمات به صورت کاملا غیرعمدی است. در صحبت کردن معمول نه؛ اما برای یک سخنران نظیر یک گزارشگر یا سخنگو قانون اهمیت زیادی دارد بتواند کلمات را به خوبی و در جای خود ادا کند. با این حال یک سخنران هم حتی اگر تمرین زیادی داشته باشد و با تجربه شده باشد ممکن است تپق بزند و بابت این مشکل در برابر مخاطبان خود خجالت زده شود.

اگر شما هم یک سخنران هستید یا بیم تپق زدن در سخنرانی آرامشتان را ربوده است این مطلب از دانشگاه زندگی مخصوص شما است تا با ترفند های جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی آشنا شوید.

ترفندهای جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی

قبل از این که به سراغ هر ترفندی برویم باید ببینیم ذات تپق زدن بیماری است یا تنها یک اختلال ساده؟ یک زبان شناس آمریکایی در این باره توضیحات شفافی ارائه کرده است:

مغز هر انسان از سه بخش معناشناسی، آواشناسی و کلمه شناسی تشکیل شده است. تمام عباراتی که یک انسان به زبان می آورد حاصل هماهنگی و همزمانی عملکرد این سه بخش با یکدیگر است. زمانی که تپق می زنید و گرفتگی زبان باعث می شود درست یک واژه را به کار نبرید احتمالا یک وقفه کوتاه در هماهنگی این سه بخش با هم پیش آمده است.

ترفندهای جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی

تپق زدن بد نیست!

گفتیم که به علت برخی از ناهماهنگی ها تپق زدن پیش می آید و باعث می شود یک سخنران سوتی دهد(!) اما از نظر زبان شناسان تپق زدن آن قدر ها هم که فکر می کنید ناپسند نیست. آن ها معتقدند بسیاری از واژه ها در زبان های مختلف ریشه در همین اشتباهات ناخواسته افراد دارد. در واقع سیستم زبانی و نوآوری های آن مربوط به همین اشتباهاتی است که ما مرتکب می شویم.

اشتباهات لپی نشانه بیماری و اختلال کلامی نیستند!

حتما برای شما هم پیش آمده است که حس کنید مدتی در تلفظ کلمات دائم تپق می زنید و نمی توانید یک کلمه را آن طور که باید و شاید ادا کنید. در چنین مواردی احتمالا فکر می کنید دچار بیماری زبان پریشی و انواع آن شده اید و باید به دکتر مراجعه کنید.

فراموش نکنید که تپق زدن و اشتباهات لپی که باعث هول شدن فرد برای ادامه حرف زدن می شوند بیماری نیستند! شما یک بیمار نیستید و نیازی به مراجعه به پزشک ندارید. خیلی وقت ها سرعت صحبت کردن باعث بروز چنین اختلالاتی می شود.

ترفندهای جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی

چالاکی زبان با تپق زدن!

بابت هر تپقی که به عنوان سخنران برایتان پیش می آید خدا را شکر کنید! تپق زدن یعنی چالاکی زبان. یعنی شما به عنوان یک سخنران می توانید یک برند اختصاصی تولید کنید و کلام خاص خودتان را تولید نمایید. زایندگی زبان را دست کم نگیرید و بابت این موضوع خوشحال باشید.

البته آشفتگی های ذهن افراد هم در تپق زدن تاثیرگذار است. وقتی که کلمه ای را برای بار اول می شنوید مسلما به زبان آوردن آن با توجه به تازگی واژه در ذهنتان موجب تپق زدن یا گرفتگی زبان می شود.

نشانه های تپق زدن

موارد زیر تپق زدن در سخنرانی به شمار می روند:

  • تلفظ غلط کلمات
  • ادای کلماتی دیگر به جای کلمات هدف
  • گرفتگی زبان هنگام صحبت کردن

ترفندهای جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی

ترفند های جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی

تنظیم رژیم غذایی

یکی از مهم ترین نکاتی که در زندگی یک سخنران اهمیت دارد تغذیه او می باشد. مصرف سیگار و احیانا نوشابه های گازدار و الکلی در تکلم تاثیر زیادی می گذارند. هر چیزی که تعادل شما را در ایستادن و راه رفتن به هم بزند روی توانایی صحبت کردنتان نیز اثرگذار است. سبک غذا خوردن و تنظیم میزان کافئین بدن روی عملکرد سیستم مغزی و هیپوتالاموس موثر است.

تنظیم حجم هوای تنفسی در طول صحبت کردن

یکی دیگر از دلایل تپق زدن در سخنرانی عدم وجود تهویه مطبوع است. وقتی که هوای سالن نفس گیر و اصطلاحا خفه باشد همه چیز آماده است تا تنفستان نامتعادل شود. شما برای صحبت کردن بیش از هر چیز به هوای پاکیزه نیاز دارید. سرما و گرمای زیاد در وضعیت روحی و تمرکز شما تاثیرگذار است. دو عامل اصلی تپق زدن در سخنرانی فشار و هیجان بیش از حد است.

مطالعه بیش تر کلمات بیگانه

اگر سخنرانی شما حاوی کلماتی بیگانه است وتلفظ این کلمات برای شما سخت است بیهوده تلاش نکنید! شما نیاز به مطالعه بیشتری دارید تا بتوانید خود را با این کلمات سازگار کنید! از ترفند های بداهه گویی که قبلا در دانشگاه زندگی معرفی شد حتما استفاده کنید. وقتی که مهارت بداهه گفتن را داشته باشید می توانید حتی زمانی که در تلفظ یک کلمه با مشکل رو به رو شدید به نحوی موضوع را ختم به خیر کنید. مطالعه و تکرار کلمات بیگانه را جدی بگیرید.

ترفندهای جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی

مطالعه مطلب ادبی و شعرخوانی

اشعار و متون ادبی راه خوبی برای غنی نمودن گنجینه کلمات در ذهن شما هستند. یک کتاب شعر در کنار یک لغت نامه داشته باشید و اوقات فراغتتان را با این کتب سپری کنید. هر کلمه ممکن است معانی مختلفی داشته باشد. بد نیست یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و لیستی کامل از کلمات و معانی آن ها را در این دفترچه بنویسید. شاید مطالعه این دفترچه راه خوبی برای ارائه بهتر یک سخنرانی باشد.

برای پوشش تپق‌هایمان چه کنیم؟

خواسته یا ناخواسته این اشتباهات در کلام به وجود می آیند. بعد از تپق زدن مهم ترین چیزی که یک سخنران را حرفه ای می کند شیوه پوشش این اشتباهات است. برای پوشش سوتی هایتان (!) خونسردی خود را حفظ کرده و به نکات زیر توجه کنید:

به روی خودتان نیاورید!

بهترین راه در این مواقع بی توجهی به تپق هایتان است. نادیده گرفتن کلماتی که به اشتباه ادا شده اند در بسیاری از مواقع بهتر است تا این که بخواهید عقب گرد داشته باشید و آن ها را مجددا به مخاطب یادآوری کنید.

ترفندهای جلوگیری از تپق زدن در سخنرانی

بحث را از حالت جدی خارج کنید!

با ترفند های استفاده از طنز در سخنرانی آشنایی دارید؟ اگر به این ترفند ها مسلط باشید به خوبی می توانید موضوع بحث را تغییر دهید و آن را وارد فضایی طنز یا کمدی کنید. خاطره های خنده دار یا تشبیه اشتباهات به مواردی که برای مخاطب خنده دار باشد در پوشش دهی اشتباهات کمک کننده هستند.

شما چه فکر می کنید؟

ترفند های شما در چنین مواقعی جهت اصلاح اشتباهات لپی و تپق زدن چیست؟ تجربیات خود را در این زمینه با ما در میان بگذارید.

ارتباط موثر در سخنرانی

ارتباط موثر در سخنرانی

وقتی یک سخنران مبتدی از من می پرسد چگونه می توانم مهارت های برقراری ارتباط موثر را با آموزش سخنرانی یاد بگیرم و فن بیان خود را بهبود ببخشم؟ من به یاد جمله ای از البرت هوبارد ( نویسنده، ناشر، فیلسوف و هنرمند آمریکایی) می افتم که میگفت: «تنها راه برای یادگیری صحبت کردن, صحبت کردن و صحبت است و صحبت کردن و صحبت کردن ، و صحبت کردن و صحبت کردن و صحبت کردن .” البته که تنها راه برای بهتر شدن در هر چیزی, تا جایی که تبدیل به جزئی از وجود ما شود, تکرار است. اما نکات بسیار زیادی نیز وجود دارد که با رعایت آنها می توان ارتباط موثر در سخنرانی داشته باشیم.

ارتباط موثر در سخنرانی

ارتباط موثر در سخنرانی

برنامه ریزی برای برقراری ارتباط موثر در سخنرانی

نوشتن یک شرح کلی از هدف و نتیجه ای که می خواهید از سخنرانی تان بگیرید, اولین کاری است که باید برای آماده کردن متن سخنرانی انجام دهید. فرقی نمیکند که سخنرانی تان ۱۰ دقیقه ای است و یا ۱۰ ساعته ، باید “شرح هدف” بنویسید. شرح هدف پاسخ به این سوال است که : ” مخاطب من چه کسی است و می خواهم سخنرانی ام چه تاثیری بر روی او داشته باشد؟” سپس هر آنچه که فکر می کنید احتمال دارد بگویید را بنویسید. به یاد داشته باشید، دلیل سخنرانی تنها آموزش و یا به اشتراک گذاشتن اطلاعات نیست. بلکه وادار کردن افراد به تفکر و تحت تاثیر قرارد دادنشان برای پذیرش تغییر است.

بهبود بخشیدن مهارت های ارائه مطلب

اگر دو قسمت اول ارتباط موثر در سخنرانی, اهمیت دادن به موضوع و آماده سازی باشد، باید قسمت سوم را به تمرین و بهبود مهارت های ارائه مطلب اختصاص داد. پس با گوشی موبایلتان از تمرین سخنرانی خود فیلم بگیرید. سپس آن را تماشا کنید. از حالات صورت و حرکات بدنتان وقتی حرف میزنید یادداشت بر دارید. هنگامی که خودتان را نقد میکنید، بسیار سختگیر باشید. به یاد داشته باشید، هر چقدر در مورد خودتان صادقانه تر نقد کنید و ایرادات خود را پیدا کنید، سریع تر به مهارت های برقراری ارتباط موثر دست خواهید یافت.

خیلی سخت نگیرید

در یک سخنرانی, مردم دوست دارند به حرف های کسی که جالب, آرام و راحت صحبت می کند گوش دهند. در مکالمات روزمره ما هیچ مشکلی با “خودمان” بودن نداریم. اما به محض اینکه قرار باشد بایستیم و سخنرانی کنیم یکباره همه چیز تغییر می کند. به جای اینکه تمرکزمان را روی صحبت کردن بگذاریم دائما فکرمان را با جمعیتی که قرار است برایشان صحبت کنیم مشغول میکنیم. برای تبدیل شدن به یک سخنران تاثیر گذار باید عکس عمل کنید! کافیست به مخاطبین به چشم یکی از دوستانتان نگاه کنید. فرقی نمی کند برای دو نفر صحبت کنید یا دو هزار نفر, همچنین تفاوتی ندارد در مورد آخرین دستاوردهای هسته ای صحبت می کنید یا موضوعات روزمره. تنها باید خودتان باشید!

به فیدبک ها توجه کنید

به رفتار مخاطبان دقت کنید. انعطاف پذیر باشید و واکنشهای خود را با آن ها تنظیم کنید. اگر این کار را انجام ندهید توجه مخاطبین را از دست خواهید داد.

از روی متن نخوانید

مطالبی که می خواهید بگویید را به خاطر بسپارید. برای این کار می توانید از نقشه ذهنی سخنرانی استفاده کنید. یکی از فنون سخنرانی موثر , حفظ ارتباط چشمی با مخاطب است. اگر دائما بخواهید از روی متن بخوانید این تماس را از دست خواهید داد.

به شروع و پایان سخنرانی توجه کنید

اکثر مردم از شنیدن یک سخنرانی که با “امروز قصد دارم در مورد  X با شما صحبت کنم”؟ شروع شود؛ لذت نمی برند. در عوض، در شروع سخنرانی از یک آمار تکان دهنده، یک قصه ی جالب و یا یک نقل قول کوتاه استفاده کنید. همچنین سخنرانی تان را با یک خلاصه و نتیجه گیری به یاد ماندنی پایان ببخشید.

ارتباط غیر کلامی

ارتباطات غیر کلامی پیام زیادی را به مخاطب انتقال می دهد. حرکات عصبیتان را حذف و یا کنترل کنید. حرکات غیر مرتبط و نا به جا از وضوح انتقال ایده گوینده به مخاطب می کاهد و باعث حواس پرتی او می شود.

تجسم کنید

خصوصیت مشترک بین افراد موفق دنیا این است که تمامیشان قبل از رسیدن به موفقیت اهداف خود را تجسم کرده بودند. مثلا یک فروشنده موفق همیشه بسته شدن معامله جدیدش را تصور و پیش بینی میکند و یا یک قهرمان المپیک همیشه موفقیت خود و شکستن رکورد جهانی را تجسم کرده است؛ این روش برای سخنرانی موثر و فن بیان خوب نیز جواب می دهد. بهترین راه برای مبارزه با استرس سخنرانی و تبدیل شدن به سخنرانی موثر این است که در مکانی که هیچ کس دیگری غیر از شما نمی تواند آن جا را ببنید تمرین کنید, ذهنتان!  اگر بتوانید بر یک پایه منسجم سخنرانی تان را تجسم کنید، ذهنتان به سخنرانی کردن واقعی عادت خواهد کرد و خیلی زود از شر استرس و اضطراب سخنرانی خلاص خواهید شد.

درست قبل از پایان سخنرانی …

یکی از فنون سخنرانی موثر این است که مخاطبین را مشتاق شنیدن کنید, سپس سخنرانی را ترک کنید! همیشه ارائه خود را  کمی کوتاه تر از پیش بینی قبلی تمام کنید. اگر اصولی که در بالا برای سخنرانی موثر ذکر کرده ایم را رعایت کنید ,می توانید علاقه و شوق شنیدن را در مخاطب خود ایجاد کنید. بنابراین بهتر است مخاطبین را با حالی ترک کنید که به خودشان بگویند”آه, کاش چند دقیقه بیشتر برایمان سخنرانی می کرد”  ,نه اینکه دائما در صندلی هایشان جا به جا شوند و امیدوار باشند زودتر سخنرانی تان تمام شود تا خلاص شوند!

ترفند های پرورش فن بیان در کودکان

پرورش فن بیان در کودکان: فرزندتان را یک سخنور حرفه‌ای بارآورید!

گاهی دیدن صورت سرخ کودکانمان هنگام صحبت کردن در جمع یا احساس غربت او موقع حضور در محیط های اجتماعی و تعامل با دیگران بیش از خود کوک ما را خجالت زده می کند. بارزترین نمونه این جمع گریزی همان ترسی است که یک کودک ممکن است برای صحبت کردن در کلاس یا فعالیت های شفاهی در بدو دوران تحصیل خود تجربه کند. بیان این موضوع ناراحت کننده است اما این عدم توانایی در برقراری ارتباط با دیگران، صحبت کردن در جمع یا کمبود شدید اعتماد به نفس می تواند نشانه های اولیه اختلالات روانی و نهایتا بیماری اوتیسم باشد. هر چند که غلبه ترس بر کودک در محیط های پر جمعیت تا حدودی طبیعی است اما اگر قرار باشد این اختلال ادامه پیدا کند لطمه جبران ناپذیری به آینده فرزندان ما وارد می کند. لطماتی که باعث شده است والدین از همان ابتدا به فکر پرورش فن بیان در کودکان خود باشند.

موفقیت یک انسان بالغ ریشه در کودکی او و مهارت هایی دارد که به دست آورده است. فن بیان و شیوه سخنوری از جمله مهارت هایی است که در هر زمان و در هر حرفه ای که مشغول به کار باشید مفید است. حضور موثر و فعال در جامعه و ارتباط گرفتن با اطرافیان همه و همه به میزان توانایی انسان در سخن گفتن و تعامل او در سنین کودکی باز می گردد.

نگرانی های مداوم والدین در این باره و سوالات پی در پی ایشان بخشی از دغدغه دانشگاه زندگی است. از این رو تصمیم داریم در این مطلب به بررسی ترفند و تکنیک هایی بپردازیم که در پرورش فن بیان کودکان و افزایش مهارت سخنوری آن ها اثرگذار هستند.

ترفند های پرورش فن بیان در کودکان

به هزار و یک دلیل پرورش فن بیان در کودکان در دنیای امروز آن طور که باید و شاید پیش نمی رود. شاید نسل های قبل توانایی خیلی بهتری در برقراری ارتباط و صحبت کردن به صورت شایسته در جمع را داشتند؛ اما نسل جدید از این نعمت بزرگ بی بهره مانده اند و دلیل این موضوع را هم فقط می توان در تکنولوژی جستجو نمود و بس. نگاهی به محیط اطراف کودک خود بیندازید. اکثر کودکان امروزی از بستگان خود دور هستند و به لطف نرم افزار هایی مثل اسکایپ با بستگان خود صحبت می کنند. دیدار ویدیویی از طریق فضای مجازی و نرم افزار های چت خیلی بیش تر از دید و بازدید های مرسوم شده است. کودکان ما از نعماتی مثل دورهمی های شب های تعطیل یا قصه و خاطره گویی جدا هستند و در واقع هیچ ذهنیتی از این موضوع ندارند. پس باید به آن ها حق بدهیم کمی در برقراری ارتباط با افراد غریبه و ناشناس یا حضور در جمع های بزرگ ناتوان باشند!

نشانه های کودکانی که نیازمند پرورش فن بیان هستند

  1. نداشتن حداقل دو دوست در محیط فعالیت یا تحصیل
  2. رفتار های عجیب هنگام شکست خوردن یا پیروزی
  3. ریاست مابی و تلاش برای مطیع کردن اطرافیان
  4. عدم توانایی کودک در شروع یک مکالمه ساده با دیگران
  5. صحبت کردن با صدای بلند و غیر عادی نسبت به سایر بچه ها
  6. نادیده گرفته شدن کودک توسط همسالان یا مورد اذیت و آزار قرار گرفتن

ترفند های پرورش فن بیان در کودکان

بر اساس تحقیقاتی که بین ۸۰۰۰ معلم دبستان و دو هزار کلاس درس صورت گرفته است یک کودک برای حضور در اجتماع باید از سنین پایین یاد بگیرد که:

  1. به حرف دیگران گوش دهد
  2. مطیع قانون و مقررات باشد
  3. از دیگران درخواست کمک کند
  4. موقع صحبت کردن یا ورود به جمعی کسب اجازه کند
  5. هنگام صحبت با دیگران آرامش خود را حفظ کند
  6. با دیگران کنار بیاید
  7. مسئولیت حرف و رفتار خود را بر عهده بگیرد

ترفند های پرورش فن بیان در کودکان

برای پرورش فن بیان کودک چه کنیم؟

خیلی ساده این ترفند های کاربردی را با ما مرور کنید تا بتوانید فن بیان کوک خود را بهبود بخشید و به عبارت دیگر آن ها را یک سخنور حرفه ای به بار آورید!

به هیچ وجه برچسب نزنید!

اگور کودک شما برای حضور در جمع احساس سستی دارد و بی اعتماد به نفس است به هیچ وجه سعی نکنید با برچسب بی عرضه، خجالتی یا بی دست و پا او را برای صحبت کردن مقید کنید. اولین گام برای پرورش این مهارت در کودکان برچسب نزدن به آن ها است. دکتر مارخام در این باره توصیه جالبی دارد:

به کودکان خود برچسب نزنید. به آن ها مواردی را یادآوری کنید که بدون حضور شما موفقیت آمیز بوده است. مثلا جشن تولد یکی از دوستان کودکتان را به او یادآوری آورید و بگویید: بدون حضور من هم به تو خوش گذشت! بی دست و پایی کودک را نه یک مشکل روانی یا روحی بلکه یک موضوع طبیعی خصوصا برای خود کودک جلوه دهید. کودک باید باور کند که این مشکل در واقع یک مشکل نیست و از شما نباید بترسد.

ترفند های پرورش فن بیان در کودکان

با کودک بازی کنید

بازی کردن با کودکان نقش مهمی در پرورش فن بیان در کودکان دارد. کودکی که از نعمت بازی های فیزیکی محروم بماند و مدام درگیر بازی های کامپیوتری باشد نه تنها از نظر مغزی ذهن فعالی ندارد بلکه از آموختن مهارت های اجتماعی باز می ماند. در بازی کردن با کودکان می توان هزار ویک نکته آموزنده را دخالت داد. از همکاری در بازی های گروهی و لزوم تعامل با دیگران تا شیوه سخن گفتن با کسی که رقیب او تلقی می شود. بازی هایی که به صورت سنتی از قدیم الایام رواج داشته اند تمام این مهارت ها را در روح خود در بردارند. از این که بچه ها دائما انفرادی بازی کنند جلوگیری کنید و سعی کنید خود شما همبازی آن ها شوید.

ترفند های پرورش فن بیان در کودکان

بازی هایی را طراحی کنید که در آن کودک لازم باشد بیش تر حرف بزند تا این که تحرک داشته باشد. مثلا شما می توانید در جایگاه دانش آموز قرار بگیرید و از او بخواهید به شما آموزش دهد. مدام در طول بازی کودک را سوال پیچ کنید و در صورتی که فن بیان او مورد قبول شما نیست شیوه درست را به او بیاموزید.

قصه و حکایت تعریف کنید

خیلی از کودکان باهوشی که در طول دوران تحصیل خود نا به هنجار تلقی می شوند و خلاصه در مدرسه اختلالت رفتاری آن ها آزاردهنده می شود باهوش تر از این هستند که بخواهیم با تنبیه آن ها را سرکوب کنیم. در چنین مواردی بهتر است بچه های  بیش فعال و کسانی که رفتار های اجتماعی خوبی از خود نشان نمی دهند را به شیوه قصه و حکایت آرام کنیم. قصه ها تاثیرات زیادی رو انسان ها می گذارند. بچه های باهوش قدرت تصور بیش تری دارند و می توانند بخش های مختلف یک داستان را در ذهن خود بازسازی کنند. اگر دقت کنید بچه های بیش فعال در صورتی که به خوبی با آن ها رفتار شود بعد از دقایقی علاقه زیادی به داستان یا قصه نشان می دهند.

ترفند های پرورش فن بیان در کودکان

تصویر سازی ذهنی از قهرمانان و اسطوره ها کودک را در فضایی متفاوت قرار می دهد. ذهن فعال و تازه شکفته کودکان همواره به دنبال سوژه های خاص و متفاوت برای انگیزه گرفتن می باشد. کودکان خیلی راحت می توانند به قهرمانان یک داستان نزدیک شوند و رفتار خود را با آن ها هماهنگ سازند. چه بهتر که رفتار قهرمانان داستان شامل همان مهارت هایی باشد که ما برای پرورش فن بیان در کودکان به دنبال آن ها هستیم.

شما چه فکر می کنید؟

پیشنهاد شما برای پرورش فن بیان در کودکان چیست؟ دیدگاه خود را مطرح کنید.

چگونه با کودک خود صحبت کنیم

چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟

چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟

روشی که ما برای صحبت کردن با فرزندانمان انتخاب می کنیم تاثیر بسیار زیادی روی” گوش دادن” او به صحبت های ما می گذارد. همچنین درست صحبت کردن تاثیر زیادی روی” یادگیری” فرزندمان دارد. ما مدام برای بچه هایمان مدل سازی می کنیم که چگونه عمل و رفتار کنند. روشی که ما برای صحبت کردن با کودک به کار می بریم به کودک نشان می دهد که چگونه باید با دیگران صحبت کند. پس بسیار مهم است که چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟

چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟

چگونه با کودک خود صحبت کنیم

 به طور کلی پدر و مادرها با سه روش مختلف با بچه های خود ارتباط برقرار می کنند. روش اول “روش تهاجمیاست. در این روش پدر و مادر ها زیاد سر فرزندانشان فریاد می کشند و از کلمات مخرب و نحقیر کننده استفاده می کنند. کودکانشان هم با روش های مختلف پاسخ می دهند. مثلا: دائم احساس ترس میکنند، فریاد می کشند و یا دستورات پدر و مادر را نادیده میگیرند.

روش دومی که معمولا دیده می شود روشکنش پذیر است. این نوع پدر و مادرها به شکل نرمی با کودک برخورد میکنند. همچنین محتاطانه تر از کلمات استفاده می کنند. تن صدای این والدین به طوری است که کودک همیشه راه فراری برای رفتار های غلط خود می بیند. برخورد این پدر مادر ها تا حدی بی حس و حال است که کودک خیلی جاها به قول معروف “شورش” را در می آورد.

در نهایت راه سوم که والدین می توانند از آن برای ارتباط برقرار کردن با بچه های خود استفاده کنند روش قاطعانه است. این روش موثر ترین راه برای برقراری ارتباط با بچه ها در تمامی سطوح است. یک راه قاطعانه برای برقراری ارتباط راهی ثابت,سازگار، روشن، مثبت، گرم و با اعتماد به نفس است. “روش قاطعانه ” یک مهارت واقعی است که به کودک نشان می دهد که مادر و پدر می دانند چه خبر است ,پس او باید به حرفشان گوش دهد.

در این مقاله چند روش خوب برای بهبود مهارت صحبت کردن با فرزند را به شما پیشنهاد میکنیم.

چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟

برقراری ارتباط قبل از رفتن سر اصل مطلب

قبل از دادن جهت به فرزند خود ، باید سطح تماس چشمی با فرزندتان را بالا ببرید. به او بیآموزد که چگونه تمرکز کند. مثلا: “ملیکا، من و نگاه کن” , “نیکان، به من گوش بده”. هنگام گوش دادن به کودک از زبان بدن خود کمک بگیرید. شما قرار است با این روش با کودک ارتباط برقرار کنید پس مطمئن شوید تماس چشمی تان آنقدر شدید نباشد که کودک احساس کند که قرار است کنترل شود.

از نام فرزند خود استفاده کنید

بردن نام هر شخص باعث می شود آن شخص به شما توجه کند. بچه ها هم از این قاعده مستثنی نیستند. به علاوه بردن نامشان کمک می کند تا قبل از شنیدن صحبت هایتان به شما توجه کنند. به عنوان مثال “کارن، نیم ساعت دیگه وقت خوابه”. کودکان خردسال اغلب در یک زمان تنها می تواند تنها روی یک چیز تمرکز کنند. پس اول نام کودک خود را صدا کنید, سپس وقتی مطمئن شدید توجه اش را جلب کرده اید حرفتان را بزنید. به عنوان مثال “هلیا”,(صبر کنید تا نگاهش را از روی عروسکش بردارد و به شما نگاه کند) ناهار تا ده دقیقه دیگر حاضره “.

مختصر صحبت کنید

از قاعده” یک جمله ای” ها استفاده کنید. یعنی دستور اصلی را در اول جمله قرار دهید. هر چقدر بیشتر حاشیه بروید, بیشتر احتمال دارد فرزند تان خودش را به نشنیدن بزند. زیاد صحبت کردن هم یک اشتباه بسیار رایج دیگر بین والدین است. زیرا کودک احساس میکند شما خودتان هم نمی دانید چه می خواهید بگویید.

ساده صحبت کنید

از جملات کوتاه با کلمات یک هجایی استفاده کنید. ببینید خود بچه ها چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند, آن روش را یاد بگیرید. هنگامی که فرزند تان بی حس و بی علاقه به شما نگاه میکند دقیقا زمانی است که اصلا نمیفهمد شما چه می گویید.

از کودک خود بپرسید تا درخواستتان را تکرار کند

اگر نتوانست، بیش از حد طولانی یا پیچیده برایش صحبت کرده اید.

پیشنهادی بدهید که کودک نتواند رد کند

این راه به ویژه برای کوکان دو یا سه ساله بسیار خوب جواب می دهد و  به ویژه از تقلا کردنشان جلوگیری می کند. مثلا:”لباس بپوش

تا بتونی بری بیرون و بازی کنی”. این پیشنهاد هم به نفع کودک است و هم کمک می کند شما به خواسته تان برسید.

مثبت باشد

به جای اینکه بگویید “نباید بدویی ” بگویید “در داخل خانه همه راه میریم، بیرون خانه می تونیم بدوییم “

سوالاتی با جواب های طولانی بپرسید

 اگر می خواهید بچه ها یتان بیشتر فکر کنند و ذهنشان باز شود، باید از آنها سوالات باز بپرسید. یعنی پرسش هایی که تنها با یک کلمه “بله” یا “نه” پاسخ داده نشوند. سوالاتی بپرسید که آن ها را تشویق کند تا بیشتر ایده ها و احساساتشان را با شما به اشتراک بگذارند. به عنوان مثال، به جای پرسیدن ” از مهمونی دوستت لذت بردی؟” می توانید بپرسید “بهترین بخش مهمونی دوستت کدوم قسمتش بود؟”

مودبانه با کودکتان صحبت کنید

حتی یک بچه دو ساله هم می تواند یاد بگیرد که بگوید “لطفا”. از فرزندتان انتظار داشته باشید که مودب باشند. کودکان نباید احساس کنند رفتار مودبانه اختیاری است. با فرزندان خود طوری صحبت کنید که می خواهید آن ها با شما صحبت کنند.

دراین مقاله به این موضوع که چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟ پرداخته شد.منتظر مقاله های جدید دانشگاه زندگی باشید

سخنرانی مخاطب-محور چیست؟

سخنرانی مخاطب-محور چیست؟

سخنرانی مخاطب-محور به سخنرانی اطلاق می شود که محوریت اصلی ارائه در آن روی مخاطبین باشد. این نوع سخنرانی یک روش قدرتمند برای ایجاد ارتباط موثر ارائه کرده و به متمایز کردن سخنرانی از یک سخنرانی خشک , بی روح و عادی کمک شایانی خواهد کرد. مخاطبان عاشق سخنرانی هستند که با فکر برنامه ریزی شده باشد و به ایشان نشان دهد احساسات و تفکر آن ها توسط سخنران در نظر گرفته شده است.

مخاطبین به سخنرانی که به شخصیت و خواسته آنها توجه می کند عکس العمل خوبی نشان می دهند. به سخنرانی مخاطب-محور ” سخنرانی دهنده ” نیز می گویند. چرا که این نوع سخنرانی مانند هدیه ای است که از طرف سخنران به مخاطبین داده می شود, نه سخنرانی ای که صرفا برای منافع شخصی سخنران ترتیب داده شده است تا چیزی از آن ها بگیرد. برای مخاطب محور بودن سخنرانی باید تصمیم گیری در مورد محتوا و ارائه قبل از سخنرانی صورت گیرد. این تصمیم گیری بر اساس آنچه شما در مورد باورها، نگرش ها, رفتارها و انگیزه های مخاطبان خود می دانید گرفته می شود. یعنی شما از عکس العمل مخاطبان خود در طول سخنرانی آگاه بوده, به طوری که می توانید بازخورد آن ها را کاملا پیش بینی کنید.

سخنرانی مخاطب-محور چیست؟

سخنرانی مخاطب-محور چیست؟

ویژگی های جمعیت شناسی حضار در سخنرانی مخاطب محور

برای جمعیت شناسی یا دموگرافی مخاطبین، سخنران باید به دنبال پیدا کردن وجوه مشترک در میان مخاطبان باشد. سخنران با دانستن این اطلاعات راحت تر می تواند مخاطبین را به گروه های همگن تر تقسیم کند.

تجزیه و تحلیل جمعیت شناختی شامل چه سوالاتی می شود:

سن

جنس

سطح تحصیلات

دیدگاههای دینی

دیدگاه های سیاسی

وابستگی گروه

برای آموزش سخنرانی و فن بیان با ما همراه شوید.

ویژگی های روانشناختی مخاطبین در آموزش مخاطب شناسی

یک سخنران ماهر ممکن است نگاهی به ویژگی های روانشناختی مخاطبین نیز بیاندازد. این اطلاعات در مورد باورها، ارزش ها و شیوه زندگی آن ها است. برای اینکه دقیقا بدانید مخاطب چه می خواهد باید به همه جزئیات خوب دقت کنید.

تجزیه و تحلیل مخاطبان چه سوالاتی را پاسخ خواهد داد؟

قرار است برای چه کسانی صحبت کنم؟

مخاطبان من چه انتظاری از من دارند؟

چه موضوعی برای مخاطبان من مناسب خواهد بود ؟

هدف من چیست؟

چه نوع اطلاعاتی را باید با آنها به اشتراک بگذارم؟

چگونه باید اطلاعات را به آنها ارائه دهم؟

چگونه می توانم توجه آن ها را به دست بیاورم؟

بهترین مثال ها برای مخاطبین کدامند؟

چه روشی از سازماندهی اطلاعات بیشترتاثير گذار خواهد بود ؟

انگیزه در سخنرانی مخاطب محور

یک رویکرد مخاطب محور نیاز به دانستن انگیزه مخاطب دارد. اگر به انگیزه های ایشان دست پیدا نکنید, ممکن است فرصت های زیادی را از دست بدهید. مثلا چه عواملی مخاطب را به وجد می آورد؟ پیشنهاد کار یا ارائه مهارت های جدید؟ و اینکه این آموزش ها چه مقدار برای مخاطبان سودمند است؟ برای جواب دادن به این سوالات شما باید از دید حضار به این سوالات نگاه کنید و پاسخ دهید.

میزان دانش مخاطب از موضوع

دانش مخاطبان از یک موضوع می تواند به طور گسترده ای روی کیفیت سخنرانی تاثیر بگذارد؛ بنابراین سخنران باید بداند در حال حاضر مخاطبان چه چیزهایی در مورد موضوع می دانند. هرگز میزان دانش مخاطب از یک موضوع را دست بالا نگیرید. چون اگر مخاطبین با پایه موضوع آشنا نباشند به سرعت علاقه خود را در دنبال کردن سخنرانی از دست می دهند. از سوی دیگر، اگر دانش مخاطب را زیادی دست کم بگیرید ممکن است سخنرانی برای آن ها خسته کننده و یا مسخره به نظر برسد. پس در سخنرانی مخاطب محور باید سعی کنید میزان دانش مخاطب از موضوع را در نظر بگیرید.

تعداد حضار در سخنرانی مخاطب محور

نوع گفتار و فن بیان مطابق با تعداد مخاطبان تغییر می کند. به طور کلی، هر چقدر تعداد حضار بیشتر باشد سخنرانی رسمی تر می شود. اما در سخنرانی هایی که تعداد مخاطبین بیشتر از ۱۰ تا ۲۰ نفر نیست به راحتی می توان از زبان محاوره ای و ساده استفاده کرد.

شناسایی زمینه های فرهنگی ,سیاسی و اجتماعی مخاطبین

تمامی این زمینه ها روی مخاطب تاثیر گذار است. این که مخاطب در چه محیطی رشد یافته, چه دین و آیینی دارد,چه چیز هایی را تجربه نموده و چه فرهنگی دارد, همگی روی عکس العمل های او تاثیر گذارند.

تجزیه و تحلیل نگرشی در سخنرانی مخاطب محور

هسته اصلی ساختار نگرش ها جواب این سوالات است: مخاطبین چه چیزی دوست دارند/ندارند؟ به چه چیز هایی باور دارند/ ندارند؟ چه چیزهایی را درست/غلط می دانند؟ مفاهیم خوب / بد برای مخاطبین چیست؟ نگرش مخاطب نسبت به موضوع چیست؟ حضور مخاطب در سخنرانی با خواست خود بوده است یا اجباری؟

تجزیه و تحلیل محیط سخنرانی در سخنرانی مخاطب محور

شناخت محیط و مکان سخنرانی به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید بهترین شرایط را برای برگزاری سخنرانی ترتیب دهید ,مشکلات احتمالی را کنترل کنید و تا حد امکان از بوجود آمدن آن ها جلوگیری کنید.

شناخت محیط و مکان سخنرانی چه سوالاتی را پاسخ خواهد داد؟

حضار چه انتظاری از مکان سخنرانی دارند ؟

چگونه صندلی مخاطبان ساماندهی شود؟

فاصله من با مخاطب چقدر خواهد بود؟

آیا قرار است از پشت تریبون صحبت کنم؟

آیا قرار است از میکروفون استفاده کنم؟

نور محیط چگونه است؟ آیا مخاطبین در تاریکی قرار دارند؟

آیا تجهیزات کمکی در دسترس خواهند بود؟

و غیره

 

چگونه صدای واقعی سخنرانی خود را از قبل بشنویم؟

چگونه صدای واقعی سخنرانی خود را از قبل بشنویم؟

اگر تا به حال صدای ضبط شده خود را شنیده باشید ,حتما می دانید که صدایی که در سرتان هنگام صحبت کردن می شنوید با صدایی که از ضبط صوت می شنوید متفاوت است.اما چرا این طور است؟ دیگران صدای صحبت کردن ما را چگونه می شنوند؟ چرا ما صدایی که در سرمان می شنویم را ترجیح می دهیم؟ اصلا چگونه صدای واقعی  سخنرانی خود را بشنویم ؟

صدای واقعی سخنرانی

چگونه صدای واقعی سخنرانی خود را بشنویم

هنگامی که صحبت می‌کنیم، تارهای صوتی مان ارتعاش تولید می‌کنند. این ارتعاشات در پوست، جمجمه و حفرات دهانی نیز ارتعاش ایجاد میکند. این نوسانات به شکل صوت ادراک می‌شوند. این ارتعاشات با امواج صوتی که از دهان ما خارج شده ترکیب می شود و به پرده صماخ گوش می رسد. به همین دلیل صدایی که ما از خودمان هنگام صحبت کردن می شنویم را هیچ کسی غیر از خودمان نمی تواند بشنود. صدایی که ما از طریق سر خود میشنویم در واقع صدایی عمیق و طنین دارتری است .اما وقتی صدای ضبط شده خود را می شنویم، به صدایی که دیگران از ما می شنوند گوش می دهیم. البته این به این معنا نیست که این صدا, صدای بدتری است، تنها به خاطر اینکه ما صدایمان را بدون طنین همیشگی می شنویم احساس می کنیم یک غریبه به جای ما صحبت کرده است. به همین دلیل است که اکثر افراد از شنیدن صدای ضبط شده خود متنفرند.

ما در این مقاله چند روش را به شما معرفی میکنیم تا بتوانید صدای واقعی  سخنرانی خود هنگام صحبت کردن را بشنوید.

چگونه صدای واقعی سخنرانی خود را بشنویم؟

استفاده از ضبط صوت

راه های مختلفی برای شنیدن صدای واقعی خود هنگام صحبت کردن وجود دارد. معروفترین این روش ها ضبط کردن صدا و شنیدن صدای ضبط شده خود است. البته دستگاهای مختلف ضبط صدا میتواند کمی تفاوت ایجاد کنند. اما به هر حال صدای ضبط شده شما به صدای واقعی خود تان بسیار نزدیک است.

استفاده از پوشه برای شنیدن صدای واقعی خود

برای شنیدن صدای واقعی خود می توانید از دو پوشه بزرگ کمک بگیرید. برای این کار دو پوشه را در جلوی گوش های خود قرار دهید. این روش کمک خواهد کرد که بفهمید صدایتان برای دیگران به چه شکلی است. اگر پوشه در دسترس نبود از دستان خود کمک بگیرید البته ابن روش به خوبی پوشه جواب نمی دهد.

شنیدن صدای واقعی  خود در اتاق

به یک اتاق کوچک که وسایل خیلی کمی در آن وجود دارد (بدون فرش, تخت,مبلمان زیاد و سر و صدا) بروید. در گوشه ای از اتاق پشت خود را محکم به دیوار بچسبانید.  طوری که پشت سر و باسنتان به دیوار چسبیده باشد. سپس به آرامی دستان خود را پشت گوشتان گود کنید و حرف بزنید یا آواز بخوانید. این صدای واقعی شماست.

چگونه به صدای ضبط شده خود عادت کنیم؟

تعصبات ذهنی خود را نادیده بگیرید. وقتی صدای ضبط شده خود را می شنوید, به احتمال زیاد اولین فکری که به ذهنتان خطور می کند این است که :”این صدای من نیست! ” تنها را خلاصی از این احساس غریبگی و حتی نفرت, این است که به آن عادت کنید. اگر زیاد به این صدا گوش دهید، می توانید آن را بپذیرید.

این یک شگرد روانی است که به آن “اثر قرار گرفتن در معرض ” نیز گفته می شود. این روش بسیار ساده می گوید: ما انسان ها چیزی که با آن اخت باشیم را ترجیح می دهیم. مثلا زمانی که دوستتان را در آینه می ببینید از نظرتان کمی عجیب و غریب به نظر می رسد. دلیلش این است که همیشه مستقیم او را می دیدید, بنابر این مغزتان این تصویر را کمی متفاوت بازتاب می کند. (و این تصویر را کمتر ترجیح می دهد).

یک پیشنهاد خوب برای این که به صدای واقعی خود حس بهتری داشته باشید این است که دست خود را در مقابل گوش خود قرار دهید, به طوری که یک دیوار بین دهان و گوش خود تشکیل دهید. (به این ترتیب صدا نمی تواند به طور مستقیم به گوش شما منتقل شود). این تمرین را چند بار در هفته انجام دهید تا کم کم به صدای واقعی خود عادت کنید. همچنین می توانید در حالی که شعر یا داستان کوتاهی را می خوانید صدایتان را ضبط کنید. به صدای ضبط شده خود گوش دهید و ایرادات آن را پیدا کنید. ایراداتی مثل مکث زیاد ,بد ادا کردن حروف و غیره ). انقدر این کار را انجام دهید تا با صدای واقعی خود انس بگیرید.