نکات کلیدی آموزش سخنرانی و مهارت فن بیان

چگونه مهارت فن بیان را یاد بگیرید؟

راز یک سخنرانی موفق و یک نوشته ی عالی در چیست؟ چگونه سخنرانی هایمان تحسین بر انگیز باشد؟ این ها سوالاتی است که بسیاری از کسانی که می خواهند مهارت  فن بیان منحصر به فردی داشته باشند از من می پرسند. باید بگویم که من صدها بار آموزش سخنرانی در مورد موضوعات مختلف انجام داده ام و آن چیزی که در هر سخنرانی باعث موفقیتم می شد مخاطبان من بودند. البته این موضوع هم در مقالات و مطالبی که مینویسم صدق می کند و هم برای آموزش سخنرانی های که انجام می دهم.

این که در آن واحد بتوانید برای تمامی مخاطبان یک گوینده ی استثنایی باشید, بسیار دشوار است. البته با استفاده از رسانه های مختلف سمعی و بصری و همچنین تعامل فرد به فرد می توان سخنرانی هایی انجام داد که اکثر مخاطبان را تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال، اگر بخواهید به طور همزمان برای مخاطبان نسل جدید و مخاطبان نسل قدیم سخنرانی کنید به احتمال زیاد یک گروه از گروه دیگر کمتر تحت تاثیر سخنرانی قرار می گیرد و این موضوع کاملا طبیعی است.

بنابراین با توجه به این موضوع ، نکاتی وجود دارد که شما با تمرین آن ها می توانید تبدیل به یک استاد بزرگ مهارت فن بیان شوید. مطمئن باشید که راه میان بری وجود ندارد! اگر می خواهید نویسنده شوید باید تمرین نوشتن کنید و اگر می خواهید بتوانید خوب صحبت کنید باید صحبت کردن را تمرین کنید. کلید موفقیت شما فقط در تمرین کردن است!

 

مهارت فن بیان

در این مقاله نکات کلیدی در یادگیری مهارت فن بیان و گویندگی را به شما آموزش می دهیم:

روانشناسی بدانید

طی ۱۰ سال اخیر تحقیقات بسیار زیادی بر روی تمرکز کردن و عملکرد مغز انجام شده است. سعی کنید حتما این مقالات را مطالعه کنید.مطمئن باشید علم روانشناسی مانند یک دوست خوب عمل می کند. اگر ارتباط بین احساسات و توجه را بشناسید میتوانید بهترین استفاده را از آن ببرید. ساختار مغز ما  طوری طراحی شده که به احساساتی مانند ترس، هیجان، حس جنسی، خنده و غیره پاسخ دهد. اگر بتوانید از این مفاهیم ماهرانه استفاده کنید و توجه مخاطب را کنترل کنید به یک شروع عالی دست پیدا کرده اید. درک بهتر مغز نیز شما را قادر می کند تا با اضافه کردن عناصر بصری, کلماتتان را تقویت کنید و قدرت نفوذشان را بیشتر کنید.یک سخنران بزرگ یک روانشناس بزرگ است!

مخاطبانتان را بشناسید

پس از آنکه چگونگی کارکرد مغز را درک کردید می توانید بر روی چگونگی عملکرد مغزهای افراد خاص و طرز فکرهای متفاوت تمرکز کنید. قبل از هر چیز از خود بپرسید قرار است برای چه افرادی مقاله بنویسم و یا قرار است برای چه افرادی نطق کنم؟ مثلا آیا قرار است برای گروهی از بازنشسته ها و سالمندان صحبت کنم که جوانی خود را در جنگ,قحطی  و احتکار سپری کرده اند, نیازهای اساسی خاصی دارند و مدام با ترس های خود زندگی می کنند؟ و یا  آیا قرار است برای نسل جدید و جوانان صحبت کنم که بسیار سریع فکر می کنند و حوصله ی زیاده گویی را ندارند ؟

سعی کنید در مورد مخاطبان خود بیشتر بدانید،بدانید که در چه زمانی زندگی کرده اند,با چه نگرشی رشد کرده اند؟به چه چیزهایی فکر می کنند؟چه به طور کلی چیز هایی را دوست دارند و از چه چیز هایی بدشان می آید؟ هنگامی که مخاطبتان را درک کردید حتی می توانید در مورد مسائلشان ریز تر شوید و بطور تخصصی مسائلشان را بشناسید.مثلا جوانان  به مد روز و مسائل نو علاقه بیشتری دارند و به دنبال جدیدترین مطالب روز دنیا هستند . یا مثلا پدر و مادرهای ما بیشتر محافظه کارند و به راحتی تحت تاثیر قرار نمی گیرند. نکته این است که قرار نیست روی هر مخاطب برچسب بزنید و یا کلیشه ای عمل کنید ,فقط با دانستن قالب کلی مخاطبان می توانید پیام تان را بهتر به آن ها برسانید.هر چقدر مخاطبانتان را بهتر بشناسید کمتر نوشته ها و سخنرانیتان کلیشه ای می شود و با درک واقعی می توانید کارتان را درست تر و دقیق ترانجام دهید.

با موضوع کاملا آشنا باشید

با موضوعی که در موردش می نویسید و یا صحبت می کنید خوب آشنا باشید, مثلا اگر در حال نوشتن یک رمان علمی هستید حتما  از صادق هدایت یا  ايرج فاضل بخششي (نویسنده داستان های علمی تخیلی ) الگو بگیرید. اگر قرار است در مورد موضوعی حرف بزنید باید مطمئن شوید در مورد آن از همه ی مخاطبان خود بیشتر می دانید. حداقل در مورد بخشی از سخنرانی خود این گونه باشید. سبک و مفاد مکمل یکدیگرند. حتی اگر شما با تن صدای عالی، ریتم، شور و شوق و غیره صحبت کنید، اما چیزی که می گویید دقیق و صحیح نباشد قطعا یک استاد مهارت فن بیان بزرگ در نظر گرفته نخواهید شد و پیشرفت چندانی نخواهید کرد.پس در مورد مسائلی که میخواهید در موردشان صحبت کنید خوب تحقیق کنید.

خودتان را خوب بشناسید

هیچ کس کامل نیست. اگر نقاط قوت و ضعف خود را  بشناسید می توانید بهترین باشید. مثلا اگر یک سخنران عصبی هستید، تمرین کنید تا آرامش بیشتری داشته باشید و راحت تر باشید – اگر چه در برخی شرایط ممکن است حتی این نوع سخنرانی ها هم جواب دهد، این نکته را همیشه در نطر بگیرید که بسیاری از مخاطبان دوست دارند خود واقعی شما را ببینند.هر کس یک سبک مخصوص خودش را دارد که با تمرین و ممارست زیاد به آن سبک دست می یابد .تلاش نکنید که از شخص دیگری تقلید کنید. فقط باید کاری که می خواهید را انجام دهید. اگر میخواهید نویسنده شوید سعی کنید در صفحه های مجازی مطلب بنویسید تا به طور آنلاین بازخورد دیگران را ببینید . اگر دوست دارید صحبت کنید و مهارت فن بیان تان را قوی تر کنید تا سخنران بهتری شوید ,سخنرانیتان را ضبط کنید و در سایت هایی مانند آپارات قرار دهید و اجازه دهید دوستانتان آن ها را تماشا کنند و نظراتشان را بگویند. با این روش شما نقاط قوت و ضعف خود را بهتر و بیشتر می شناسید.اعتماد به نفس خود را بالا برید و تحمل انتقادات را داشته باشید. هرگز نا امید نشوید.

 

هر کاری که میخواهید و دوست دارید را انجام دهید فقط به خاطر داشته باشید و نویسندگان بزرگ ,زاده نمی شوند بلکه ساخته می شوند!

نویسندگان بزرگ ده ها کتاب قبل از مشهور شدنشان نوشته اند و سخنرانان بزرگ قبل از معروفیتشان برای صدها حتی هزاران نفر سخنرانی کرده اند.قطعا ره صد ساله را یک شبه نمی توان رفت.

ترفندی های تقویت و پرورش صدا

تقویت و پرورش صدا برای سخنرانی فقط و فقط در ۶۰ ثانیه

تا کنون پیش آمده صدای خود را ضبط کنید و سپس به آن گوش دهید؟ برای شما هم پیش آمده است به یک فیلم ضبط شده از خودتان گوش دهید و از نازک بودن و گوش خراش بودن صدایتان دلگیر شوید؟ حتما آن لحظه با خود گفته اید دیگران موقع شنیدن صدای من چه قدر آزرده خاطر شده اند! این قدرت صدا خصوصا زمانی که پشت تلفن صحبت می کنیم و قرار است با صدای خود کسی را جذب کنیم بیش تر از قبل ذهن را درگیر می کند. پشت تلفن، گوش دادن صدای ضبط شده خود و موقعیت هایی از این قبیل مواردی هستند که یک فرد را بابت تقویت و پرورش صدا خود به فکر وا می دارد.

ترفندی های تقویت و پرورش صدا

شاید صدایی که از تارهای صوتیتان خارج می شود را نتوان تغییر داد. شاید فکر کنید ما گرفتار صدایی هستیم که در وجودمان نهفته است و این طبیعت هر فرد است و قابل تغییر نیست و البته کاملا درست است. هیچ وقت صدایی که شبیه سوپر ماریو است تبدیل به صدای زیبا شان کانری نمی شود! کاملا درست است که ما نمی توانیم ذات صدایی که داریم را تغییر دهیم، اما می توان از حداکثر استعدادی که در صدای ما نهفته است بهترین استفاده را ببریم.

اخیرا ایمیلی از جانب یکی از گویندگان دریافت کردیم که اتفاقا درباره چگونگی رشد و پختگی صدایش نوشته بود. به عقیده خودش در ابتدا کار صدای او بچگانه، نازک و خام بوده است. صدایی که نه گرما داشته است و نه احساس؛ اما استفاده مداوم از صدا و تکنیک های خاصی به او در تقویت و پرورش صدا کمک کرده است. صدایی که اکنون زنده و گوش نواز شده است.

مطالعه این مطلب را به سخنرانان و خصوصا آقایانی که از کلفت نبودن، زنانه یا بچگانه بودن یا خامی صدایشان ناراضی هستند توصیه می کنیم. در پایان این مطلب قادر خواهید بود با تمرینات خاصی در ۶۰ ثانیه از تمام ظرفیت صدای خود استفاده کنید.

ترفندی های تقویت و پرورش صدا

ما بعد از مطالعات و کسب تجربه های بسیار در این زمینه حقایق زیادی را در ارتباط با شیوه پررنگ کردن صدا و تقویت آن دریافتیم. افراد با مطالعه و گوش دادن به صداهایی که برایشان خوشاین تر است می توانند صدای خود را تقویت کنند و در واقع ادای صداهای دلخواهشان را در بیاروند؛ اما در یک سخنرانی تا کی می توان با تقلید صدا بقیه سخن گفت؟ بالاخره این کنترل از دست شما خارج می شود و صدای واقعی شما نمودار می شود. در این مواقع است که سخنران باید به تقویت و پرورش طبیعی صدای خود بپردازد تا:

  1. از مسخره شدن توسط مخاطبان مختلف جلوگیری کند
  2. گیرایی و جذابیت صدایش حتی اگر بخشی از سخنرانی جذاب نباشد مخاطب را به سمت او بکشد
  3. اعتماد به نفس او برای سخنرانی بالا برود

ترفندی های تقویت و پرورش صدا

نکاتی که می خوانید در تقویت و پرورش صدا مفید خواهد بود و به شما کمک می کند صدای بلندی در سخنرانی داشته باشید!

شناخت پیچ صدا و تن بهینه از روی “ماسک”

اگر دقت کرده باشید برخی از سخنرانان یا گویندگان خیلی آرام و عمقی صحبت می کنند. این پایین بودن صدا به دلیل تلاشی است که برای عمیق تر شدن و کلفت شدن صدا صورت می گیرد. پایین آوردن صدا عموما ترفندی مصنوعی برای کلفت کردن صدا میان مردان است. اما این ترفند پیچ اصلی صدا شما و تن آن را آشکار نمی سازد. برای این که به پیچ صدا یا زیر وبمی آن پی ببرید باید پروژه ماسک را اجرا کنید!

پپوژه ماسک چیست و چه ربطی به صدا دارد؟

مجموعه لب ها و پلی که آن را به بینی شما متصل می کند ماسک صورت نام دارند. زمانی که حالت لرزش در عین آرام بودن صدا را در این منطقه احساس می کنید در واقع از ماسک صورت است که صدا خارج می شود. هر گاه که صحبت کردید و احساس لرزش سطحی در این پل بین بینی و لب داشتید یعنی با پیچ یا اوج صدای خود در حال صحبت کردن هستید و تن صدای شما کاملا بهینه است.

ترفندی های تقویت و پرورش صدا

صدایی که از ناحیه ماسک صورت خارج شود صدایی است نرمال، گوش نواز و مطلوب که فرد هرگز در گلو خود احساس فشار نمی کند.

برای رسیدن به صدای مطلوب یا پیچ صدای خود لب هایتان را روی هم قرار دهید، از طریق حنجره صدایی شبیه “هممممم” یا “اهمممممم” تولید کنید. آیا در ناحیه ماسک احساس لرزش کردید؟ تبریک می گوییم! شما با موفقیت توانستید پیچ صدای خود را پیدا کنید و از این به بعد با تمام قوا خود صحبت کنید.

از پهنای دیافراگم تنفس کنید!

بعد از این که به پیچ صدای خود رسیدید و تن مطلوب آن را پیدا کردید وقت آن می رسد تا با ترفندی هایی میزان دلربایی و جذابیت صدا را افزایش دهیم. در این مرحله برای تقویت و پرورش صدا لازم است بهتر نفس بکشید. جذابیتی و مردانگی که در صدای بسیاری از مردان دیده می شود به دلیل شیوه تنفس صحیح آن ها است. حتی اگر خواننده ها هم خوب تنفس نکنند نمی توانند از تمام صدای خود و زیبایی اش بهره ببرند!

شیوه درست نفش کشیدن در سخنرانی

با تمام وجود نفس بکشید. شانه ها و قفسه سینه شما به سمت بالا حرکت کرد؟ این شیوه تنفس شما کاملا اشتباه است!

ترفندی های تقویت و پرورش صدا

زمانی که شانه و قفسه سینه با تنفس شما به بالا حرکت کنند یعنی شما در حال نفس کشیدن با سینه هایتان هستید. این نوع تنفس تنفسی ضعیف است و فشار زیادی به گلو وارد می کند. فشار به گلو هم یعنی ضعف در صدای شما؛ حتی اگر زیباترین صدای دنیا را داشته باشید!

اگر مستقیما هوا را از شکم به ناحیه ماسک صورت خود انتقال دهید بالاترین صدای ممکن را که حنجره شما قادر است تولید کند خواهید داشت. مزیت دوم نفس کشیدن از بخش دیافراگم عمقی کردن و کلفت شدن صدا بدون آسیب و آزار رسیدن به گلو و ناحیه تولید کننده صدا می باشد. همین موضوع باعث می شود سخنران دیر تر از همیشه خسته شود.

به تصویر زیر نگاه کنید:

ترفندی های تقویت و پرورش صدا

تنفس صحیح تنفسی است که در آن گازهای هوا از طریق دیافراگم تبادل شوند. به عبارت دیگر تنفسی صحیح است که در آن هوا از طریق دهان و بینی در طول دم و بازدم جا به جا شود اما قفسه سینه و شانه کاملا ثابت بمانند. این شیوه اشتباه تنفسی با افزایش سن بیش تر هم می شود. به نفس کشیدن نوزاد دقت کنید؛ این دقیقا همان شیوه صحیح تنفس است.

صدایتان را انحصاری کنید

باور کنید یا نه مورگان فریمن صدایی استثنایی را در طول تاریخ داشته است و به گفته برخی این صدای منحصر به فردی که شاید هرگز تکرار نشود در طول تحصیلات دانشگاهی تقویت شده و در واقع روی آن کار شده است.

ترفندی های تقویت و پرورش صدا

بعد از هر ترفندی که برای جذاب تر کردن، تقویت و پرورش صدا خود به کار می برید باید به صدایی که دارید افتخار کنید. همین صداهایی که اصطلاحا تو دماغی هستند و شاید برخی تصور کنند برای گویندگی نامناسب هستند از جمله بهترین صداها در گزارش های ورزشی هستند.

برای این که صدایتان را ماندگار کنید نیازی نیست با تقلید صدای افراد معروف سعی کنید محبوب شوید. کافی است با ترفند هایی که قبلا در دانشگاه زندگی آموختید با لکنت زبانی مقابله کنید و نواقصی که بیش تر مربوط به شیوه سخن گفتن شما هستند تا تن و زیبایی صدایتان را برطرف کنید.

درخواست افزایش حقوق

با فن بیان درخواست موفقیت‌آمیز افزایش حقوق به رئیستان بدهید

مصاحبه برای استخدام یا مذاکره برای تغییر سِمَت و تلاش برای ارتقا پستی که دارید یکی از مراحلی است که احتمالا هر فرد با رسیدن به سن جوانی آن را پشت سر می گذارد. این قدر این مراحل آزمون های استخدامی و مصاحبه در طول زندگی تکرار می شود که تقریبا هیچ کسی برای ورود و پشت سر گذاشتن آن دیگر اضطرابی ندارد. اما شاید درخواست افزایش حقوق تنها مقوله ای در حوزه کسب وکار باشد که هیچ وقت نگرانی بابت مطرح کردن آن از بین نمی رود و تاثیر آن هم هرگز در موقعیت کاری فرد کمرنگ نمی شود.

در اغلب موارد درخواست افزایش حقوق به صورت کتبی ارائه می شود. اما فقط یک سخنران می داند چه قدر بیان درخواست با استفاده از فنون بیان می تواند در تغییر تصمیمات افراد تاثیرگذار باشد. با این حال چنین درخواست بزرگی با فن بیان خصوصا وقتی بیم “نه شنیدن” از رئیس و فرد بالا دستی وجود داشته باشد زجرآور است. بد نیست بدانید در یک بررسی گسترده که توسط وب سایت PayScale انجام شده است فقط ۴۳ درصد از کارمندان و کسانی که کار می کنند جرئت درخواست افزایش حقوق را پیدا می کنند و باقی حتی اگر نیاز مبرم به افزایش دستمزد خود داشته باشند ترجیح می دهند سکوت اختیار کنند.

به نظر شما دلیل این بی تفاوتی وقتی که استحقاق دریافت حقوق بیش تر را در خود می بینیم چیست؟ شاید اگر شما هم زبان چرب و نرمی داشته باشید و در واقع به فن بیان مناسب با این شرایط مسلط باشید آن گاه درخواست افزایش حقوق ساده ترین تقاضایی باشد که از رئیستان خواهید داشت. دانشگاه زندگی این فنون را به شما می آموزد.

فن بیان برای درخواست افزایش حقوق

هدف اصلی برای درخواست افزایش حقوق حفظ شغل فعلی و در عین حال افزایش مبلغی است که به عنوان دستمزد ماهانه به شما پرداخت می گردد. اما این درخواست اصول خاص خود را دارد.

درخواست افزایش حقوق

تا حد امکان درخواست نکنید!

درخواست افزایش حقوق را جدی بگیرید. همه ما زمان این درخواست دست پاچه می شویم و معمولا باعث می شود نتیجه عکس بگیریم. بنابراین بهتر است اولا با آمادگی کامل برای این کار اقدام کنیم؛ ثانیا مدارک و شواهدی که نشان می دهد استحقاق این افزایش حقوق داریم را به همراه داشته باشیم. از این رو لازم است بدانید:

از چه کسی درخواست افزایش حقوق می کنید؟

مهم است که از چه کسی درخواست افزایش حقوق دارید. لازم است در این مورد عقب گردی داشته باشید و شیوه برخورد اطرافیان خود را بررسی کنید. وقتی کار به صورت تیمی انجام می پذیرد بهتر است از مسئول تیم و نه از کسی که مستقیما حقوق یا پاداش به اعضا می دهد این درخواست را داشته باشید.

به عنوان یک تجربه شخصی بد نیست بدانید که خلق و خوی افراد و مثلا نرمی در برخورد با دیگران، خوش صحبتی و گشاده دستی نقش زیادی در شیوه برخورد آن ها با درخواست افزایش حقوق شما دارد؛ حتی اگر این مبلغ مازاد مستقیما از جانب آن ها هزینه نشود.

درخواست افزایش حقوق

چه زمانی درخواست افزایش حقوق دهیم؟

زمان سنجی برای در میان گذاشتن این درخواست با دیگران اهمیت زیادی دارد. اگرچه همیشه نمی توان به شرایط ایده آل رسید اما در برخی از اوقات موقعیت بهتر از زمان های دیگر در یک سال یا یک ماه برای شرکت ها خواهد بود. ببینید وضعیت در شرایط مناسبی قرار دارد یا عواملی مثل تحریم و رکود بازار برنامه سود و زیان شرکت را به هم ریخته است؟

به علاوه به سیاست های مالی یک شرکت هم باید توجه شود. بسته به رسمی یا غیر رسمی بودن افراد با ورود به سال جدید نرخ پرداختی ها افزایش خودکار پیدا می کند. بنابراین رقمی که برای افزایش حقوق در نظر گرفته اید باید معقول باشد.

درخواست افزایش حقوق

بارتان را محکم ببندید!

برای درخواست افزایش حقوق حتما باید بارتان را محکم ببندید. گاهی افزایش حقوق با واکنش دور از انتظار ارشد همراه است و ممکن است شما را از بیان این درخواست به کلی پشیمان کند. بدین منظور:

لیستی از سوابقتان تهیه کنید

لیستی از تمام کارهایی که در این مدت انجام داده اید که به واسطه آن ها وضعیت سازمان یا شرکت بهبود پیدا کرده است تهیه کنید. بعد از انجام برنامه های شما چه قدر میزان تولید یا بهره وری افزایش پیدا کرده است؟ رتبه شرکت بالاتر رفته است؟

اعلام آمادگی برای افزایش مسئولیت کنید!

نه فقط به سوابق درخشانی که در طول دوران حرفه ای خود داشتید بلکه به توانایی های خود اشاره کنید. اعلام کنید وقت و توانایی کافی را دارید تا وظایف و مسئولیت هایتان بیش تر از قبل شود.

یک مبلغ مشخص را تعیین کنید!

نمی توانید با حدود مبلغ درخواست افزایش حقوق بدهید. مبلغ مد نظرتان را به صورت مشخص به ارشدتان اعلام کنید. بهتر است دلیل کافی و قانع کننده ای داشته باشیدکه تناسب این مبلغ را با میزان تلاش شما نشان دهد.

درخواست افزایش حقوق

درخواست خود را مسموم نکنید!

برخی از جملات شاید از نظر شما فقط یک عبارت باشند؛ اما در اصول سخنوری و فن بیان سم هستند و رابطه شما را با تاثیر منفی خود مسموم می کنند. برای این که این درخواست هر چه بهتر ارائه شود و با کلمات و جملات نامناسب مسموم نشود از این موارد پرهیز کنید:

“می دانم که وقت خوبی نیست ولی…”

وقتی همه شرایط برای افزایش حقوق فراهم است شما به عنوان یک کارمند وظیفه شناس حق دارید درخواست خود را مطرح کنید. بعد از شرایط سنجی باید تا تنور داغ است نان را بچسبانید! اما برخی درخواست خود را با جملاتی شروع می کنند که از همان اول منفی هستند و در حکم پرچم قرمز برای شما خواهند بود.

وقتی با جمله” می دانم وقت خوبی نیست ولی…” درخواست خود را شروع کنید یعنی خودتان هم به خودتان باور ندارید، یعنی خودتان هم می دانید این درخواست کمی غیرمنطقی است یا این که اصلا شدنی نیست!

درخواست افزایش حقوق

” از سال …تا کنون افزایش حقوق نداشتم”

وقتی به دنبال جلب نظر کسی هستید با گله و شکایت هر چه رشته بودید را پنبه نکنید! به یاد داشته باشید حتی اگر شما بعد از چند سال هنوز افزایش حقوق نداشته اید شرکت با چالش های زیادی رو به رو بوده و همیشه در شرایط مناسب برای افزایش حقوق شما یا سایرین نبوده است.

” من به اندازه چند نفر این جا کار می کنم…”

درست است که شما فشار کاری زیادی را در محیط کاری خود تحمل می کنید اما نباید فراموش کرد که شما تنها کسی نیستید که این شرایط را تحمل می کنید و متاثر از این شرایط هستید. همکاران شما هم دقیقا در همین شرایط قرار دارند و اگر احیانا جمله “دیگران هم ممکن است به خاطر این فشار کاری افزایش حقوق بخواهند” را شنیدید تعجب نکنید!

درخواست افزایش حقوق

” یک سال است که این جا کار می کنم اما…”

به کلماتی که به کار می برید توجه کنید. اگر می گویید ۶ ماه است اینجا کار می کنم یا یک سال است حتما باید یک سال یا ۶ ماه کار کرده باشید؛ نه بیش تر و نه کم تر! مطمئن باشید رئیس شما تقویم ورود و مدارک شما را در اختیار دارد و به خوبی می تواند سنوات کاری شما را محاسبه و بازبینی کند.

شما چه فکر می کنید؟

به عنوان یک کارمند یا کسی که درخواست افزایش حقوق دارد تقاضا خود را چگونه مطرح می کنید؟ چه باید ها و نباید هایی از نظر شما برای مطرح کردن این درخواست وجود دارد؟

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی ؛ چیزی شبیه یک معجزه!

میشل اوباما و هیلاری کلینتون را خصوصا دختران ۱۷ ساله و جوان آمریکا می شناسند. میشل اوباما جلوه جذابیت است، نزد همه دوست داشتنی است و فن بیان او تحسین همه را بر می انگیزد. آن ها می گویند: فلانی خدای جذابیت است. سخنانش مرا محو خود می کند. خوش صحبت است. هر جا که بنشیند و هر عملی که انجام بدهد ناخودآگاه دیگران را به سمت خود جذب می کند. اصطلاحا مهره مار دارد! تمام آن چه که گفته شد وصف حال فردی کاریزماتیک است که از یک موهبت شاید خدادای و به احتمال زیاد اکتسابی برخوردار است. به راستی کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی ، محافل و گفتگو های دوستانه ای که به صورت روزمره انجام می دهیم یعنی چه؟

عوام کاریزما را نیروی فرا طبیعی و رخدادی ذاتی تلقی می کنند که باعث پیشبرد انسان ها می شود. برخی تصور می کنند کاریزما یک توانایی ماورای طبیعت است که انسان ها را قدرتمند کرده و آن ها را دربرای قانع کردن دیگران با فن بیان توانمند ساخته است. هر نوع دیدی که به کاریزما داشته باشید فرقی ندارد. یکی از کاربرد های گسترده کاریزما در سخنرانی است. فردی که سخنرانی می کند همواره باید از یک کاریزما برخوردار باشد و سعی داشته باشد بحث را با جذابیت خاص خود مدیریت کند. اگرچه برخی معتقدند کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی باید در خون آدم ها وجود داشته باشد اما تجربه ما در آموزش و تحقیق اصول فن بیان و سخنرانی ثابت کرده است بخش زیادی از این توانایی در انسان به صورت مستقیم اکتسابی است و با کسب مهارت نهادینه خواهد شد.

دوست دارید مقتدر باشید و سخنرانی را همچون رهبری پراقتدار مدیریت کنید؟ به دنبال چیزی شبیه یک معجزه در سخنرانی هستید تا هیچ گاه مخاطبان خسته نشده و حواسشان روی شما متمرکز باشد؟ با ما باشید تا در دانشگاه زندگی کاریزما و کاریزماتیک بودن  در سخنرانی به صورت حرفه ای بیاموزید.

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی

بیایید این بار را متفاوت شروع کنیم. چشمان خود را ببندید و به هیچ چیز دیگری فکر نکنید جز یک واژه؛ کاریزما! با شنیدن کاریزما چه چیزی به ذهنتان خطور می کند؟ چه انسان های مشهوری، چه خواننده های پاپ یا بازیگران سرشناسی در ذهن شما نقش می بندند؟ کدام سیاستمدار ذهن شما را پر می کند؟

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی

ما هم مثل شما چشمان خود را بستیم و افرادی مثل باراک اوباما، گلوریا استاینم، باراک اوباما، بیل کلینتون، مریل استریپ، دایان کیتون و جورج کلونی ذهن ما را پر کردند؛ اما مسلما در ذهن شما افراد دیگری جای دارند. در واقع کاریزماتیک بودن افراد امری نسبی است و قطعا قرار نیست فردی که از نظر ما کاریزماتیک است از نظر شما هم کاریزما داشته باشد. درباره علل این موضوع به بخشی از نتایج تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه استنفورد آمریکا توجه کنید:

“هر کسی می تواند کاریزماتیک باشد. در واقع کاریزما و کاریزماتیک بودن از بدو تولد وجود ندارد. انسان ها در طول زندگی در راه های مختلفی قرار گرفته و از افراد مختلفی کسب تجربه می نمایند. همان قدر که یک فرد می تواند کاریزما داشته باشد در یک آن می تواند کاریزما خود را از دست بدهد. در واقع کاریزماتیک بودن مقطعی است. آن چه که خوشحال کننده به نظر می رسد این است که افراد می توانند کاریزما را با خود آگاهی و تجربیاتی که در طول عمر به دست می آوردند در خود بسازند.”

اقتدار کاریزماتیک در سخنرانی

افتداری که یک سخنران می تواند با فن بیان خود به دست آورد از دو راه حاصل می شود: حضور و اعتماد و اطمینان به خود. حضور در سخنرانی اهمیت زیادی دارد. یک سخنران علاوه بر این که باید با نوشتن متن سخنرانی خوب دیگران را به خود جذب کند نشان دهد که با وجود مسافت اندکی که میان او و مخاطبان وجود دارد همواره در کنارشان است. پس مخاطب نباید با وجود این فرد مقتدر کاریزماتیک حواسش به جای دیگری پرت شود. بخش دیگری از سخنرانی به اعتماد به نفسی مربوط می شود که فرد در طول سخنرانی و با حضور خود دارد.

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی

فرض کنید شما در یادگیری موسیقی، کتاب یا مطلب علمی پیچیده کند هستید. باید چند بار یک متن را مطالعه کنید تا بالاخره بفهمید اصل قضیه چه بوده است. همین تصور را نسبت به حداقل یکی از مخاطبان خود داشته باشید. توجه به سوالات افراد در کنار پاسخ گویی گرم به آن ها نشان می دهد شما فردی مقتدر و کاریزماتیک هستید که دیگران را با توجهی که به آن ها دارد جذب خود می کند.

سلطه کاریزماتیک در سخنرانی

سلطه کاریزماتیک روندی است که به دنبال کسب کاریزما و اقتدار در یک فرد صورت می گیرد. فردی که سخنران است و با قوه کاریزما خودش بحث را مدیریت می کند کم کم به قدرت مقبولیتی دست می یابد که اجرا خواسته هایش را شبیه به یک معجزه ممکن می کند.

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی

برای درک بهتر این موضوع این بار تصور کنید شما در یک کلاس درس هستید. یک معلم فوق العاده سخت گیر و پر جذبه در مقابل شما ایستاده است. این فرد با کاریزمایی که در درس دادن دارد شما را تمام ساعات درس به خود جذب می کند؛ اما این اطاعت شما ناشی از خشونت او نیست!

وقتی که این معلم مقتدر به شما می گوید به هیچ وجه به کتاب خود دست نزنید می دانید که این کار را برای فهم بهتر درس و حتما به دلیل خاصی نباید انجام دهید. در این حالت با فرض این که حتی شما آدم مطیعی نیستید در دایره سلطه فردی کاریزماتیک قرار گرفته اید!

کاریزما ظاهری؛ اولین قدم برای کاریزما بودن در سخنرانی

یک سخنران پیش از این که نیازی به زبان بدن در سخنرانی داشته باشد یا بخواهد از تکنیک های سخنرانی خوب و سازنده بهره بگیرد باید به خودش برسد. قبول کنید با وجود این که نمی توان با ظاهر در مورد کسی قضاوت کرد اما می توان ظاهر را در بخشی از قضاوت دخالت داد!

فردی که کاریزماتیک است اغلب ظاهری پسندیده دارد. درباره کم و کیف این ظاهر چندان نمی توان نظر داد؛ چون فیزیک افراد با یکدیگر فرق دارد و صد البته که گاهی باید متناسب با محیط و زمانی که در آن حضور داریم پوشش خود را هماهنگ کنیم. اما به طور کلی برای کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی باید لباسی کاملا فیت و اندازه بدن خود بپوشید. مهم تر از آن حالاتی است که به واسطه عادات غذایی در شما ایجاد می شود. یک سخنران خوب و کاریزماتیک خیلی سرزنده و سبک و سرحال حاضر می شود. فردی که مدام تمایل به نشستن داشته باشد کاریزماتیک نیست؛ حداقل برای اغلب مخاطبان!

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی

یک سخنران واقعی پیش از هر چیز خواب کافی و با کیفیت دارد. میزان مصرف کافئین هم باید متعادل باشد و به جای این که فشار خون بالاتر باشد بهتر است آرامش نسبی داشته باشید. پوشیدگی لباس در طول سخنرانی هم به کاریزماتیک بودن کمک خواهد کرد. گاهی در سخنرانی هایی که بیش از حد فعال و پویا هستند باید لباسی راحت تر اما مسلما مقبول و پسندیده پوشید. مهم تر از هر چیز برای یک سخنران دمای بدن او است که باید با تمام وقایع هماهنگ باشد.

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی

کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی به همین جا ختم نمی شود. برای این که آهنربایی شوید که دیگران به سمت شما جذب شوند با مطالب بعدی همراه ما باشید.

تجربه و نظرات شما:

دیدگاه خود و برداشتی که از کاریزما و کاریزماتیک بودن در سخنرانی دارید را با ما در میان بگذارید.

6How-to-Make-People-Listen-to-You.jpg

جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان به سادگی ممکن می شود!

زمانی که صحبت می کنید کسی به حرف شما گوش می دهد؟ چه احساسی هنگام صحبت کردن با دیگران دارید؟ آیا حس می کنید دیگران منتظر تمام شدن صحبت های شما هستند تا زودتر از دست شما خلاص شوند؟ همان طور که می دانید ما روزانه با افراد زیادی سر وکار داریم. بی توجه به بودن به آدم های اطراف برای ما چندان فایده ای ندارد. بالاخره روزی می آید که ناچار به تعامل با آن ها می شویم و نیاز داریم از آن ها و تجربیاتشان استفاده کنید. اگر چه گاهی باعث بی توجهی طرف مقابل نسبت به شما خود او می باشد اما بد نیست ما هم در شیوه سخن گفتن یا فن بیان خود تجدید نظر کنیم؛ چرا که جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان از نتایج بدیهی این مهارت گسترده می باشد.

اگر یک دانشجو هستید و می خواهید در ارائه، کنفرانس و پایان نامه خود چذاب تر عمل کنید و از خستگی و یکنواختی جو بکاهید، اگر یک سخنران هستید و می خواهید توجه دیگران را به سمت صحبت های خود جلب کنید، اگر در محیط کار خود نیاز به ارتباط گیری با مدیر دارید یا می خواهید از ترفند های افزایش حقوق با فن بیان استفاده کنید اما طرز بیانتان چندان دلچسب نیست توصیه می کنیم با درس امروز دانشگاه زندگی همراه باشید. در درس امروز تکنیک های جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان را فرا می گیرید.

تکنیک های جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان

پیش از این که با تکنیک های جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان آشنا شوید ابتدا مشکلات و چالش های خود را دربرقراری ارتباط با دیگران ارزیابی کنید. برخی از مشکلاتی که افراد در برقراری ارتباط با دیگران دارند و نمی توانند توجه دیگران را نسبت به خود جلب کنند عبارتند از:

  • دیگران معمولا پشت سر من حرف می زنند به جای این که با من صمیمی باشند
  • مردم هنگام صحبت کردن با من کلامشان را فراموش می کنند و ذهنشان پراکنده می شود
  • حضور یا عدم حضور من میان دوستان یا خانواده حس نمی شود
  • دوستان من حرف مرا نمی فهمند
  • اطرافیان من برای خاتمه دادن صحبت با من به هر ریسمانی چنگ می زنند!
  • برای بیان منظور خود مجبور به تکرار حرف هایم هستم.

1How-to-Make-People-Listen-to-You.jpg

اگر شما هم با این مشکلات درگیر هستید به یاد داشته باشید که بخشی از این چالش ها برای هر فردی تا حد خاصی طبیعی است؛ چرا که ما در جامعه مدرن، ماشینی و تا حد زیادی افسرده زندگی می کنیم و مردم تمایل به عجله و تمام کردن کارهایشان دارند. اما اگر احساس می کنید این موارد تا حد زیادی موجب رنجش خاطر شما شده است از تکنیک های جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان غافل نشوید.

ارتباط گیری

برخی از دانشمندان معتقدند بیش ترین  مسافت در طول سفرهایی که هر انسان در طول زندگی خود می گذراند مسافت ۱۸ اینچی مغز و قلب او می باشد. به دلیل ناتوانی اغلب مردم در گذراندن این سفر افراد تمایل دارند به شیوه های مختلف خود را نمایان کنند تا در نظر دیگران بد جلوه نکنند. به بیانی دیگر شاید ریشه مشکلات در تلاش های انسان ها برای جلب توجه و تحت تاثیر قرار دادن دیگران جهت جلب احترام می باشد.

2How-to-Make-People-Listen-to-You.jpg

شاید شما هم دیده باشید که وقتی یک خبر ناگهانی به شما می رسد چه قدر ممکن است شوکه شوید یا از ارتباط با طرف مقابل امتناع ورزید. یا این که دیدگاه خوبی نسبت به چنین افرادی نداشته باشید. توصیه ما این است که ابتدا از اصل ارتباط گیری برای جلب توجه دیگران استفاده کنید. پیش نیاز شما برای این که منظورتان را به خوبی به طرف مقابل برسانید برقراری ارتباط عاطفی پیش از ارتباط کلامی می باشد.

نگران نباشید! منظور از ارتباط گیری به هیچ وجه به اشتراک گذاری اسرار و مسائل شخصی نیست؛ بلکه تنها توصیه می کنیم از حس شوخ طبعی، آرامس خاطر، فروتنی و تواضعتان به خوبی بهره مند شوید.

4How-to-Make-People-Listen-to-You.jpg

کلام کوتاه و مختصر

در سال ۱۹۵۶ جورج میلر، روانشانس معروف، کتابی درباره حافظه انسان ها نوشت. او در نطق خود اعلام کرد که حافظه انسان ها ۷ واحد محدود و منحصر به فرد دارد و ظرفیت نگهداری اطلاعات در همین ۷ واحد خلاصه می شود. در علم فن بیان هم از همین نظق الهام گرفته شد و ظرفیت انسان ها را به یک نردبان ۷ پله های تشبیه کردند. پله های این نردبان همین مسیر ناهمواری است که برای جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان باید طی شود. زمانی که انسان به پله هفتم رسید تازه تلاش های اصلی شروع خواهد شد و باید برای حفظ جایگاه خود در راس این پله ها تلاش کند!

5How-to-Make-People-Listen-to-You.jpg

از آن جایی که حافظه افراد محدود است، صبر آن ها نیز برای شنیدن حرف های شما حد و مرز خاصی دارد. اگر بخواهیم خیلی استاندارد و علمی بحث کنیم بهتر است منظور اصلی و هدف شما در ۷ کلمه ساده خلاصه شود تا قابل درک باشد.

اگر به شبکه های اجتماعی هم نگاهی بیندازید می بینید که اصولا پست هایی جذاب تر هستند که کوتاه تر باشند. ما به دنبال مطالبی می رویم که خلاصه تر باشد و شاید به همین دلیل است که خیلی اهل کتاب خواندن نیستیم. اما لااقل می توانیم از این تمایل خود در جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان و نهایت قانع کردن انسان ها در اطرافمان استفاده کنیم!

بیان قانع کننده

هیچ چیز بهتر از روایت یک داستان قانع کننده در طول صحبت کردن نیست! هر داستان خوب عناصر خاص خود را دارد. اگر قرار است برای جلب توجه دیگران یک نویسنده باشید ابتدا لازم است که معضل خود را به نحوی بیان کنید که در بیان اول دیگران با شما همدردی کنند. روش های قانع کردن دیگران گسترده هستند. برخی با بیان موقعیت و شرایط به نتیجه می رسند و برخی با تغییر داستان و اغراق در جملات!

به نحوی با دیگران ارتباط برقرار کنید که شرایط شما موجب جلب توجه آن ها شود. اگر می خواهید یک داستان نگران کننده را با ارشد خود در میان بگذارید حالات چهره و زبان بدن در فن بیان را فراموش نکنید. از هر چیزی که اطراف شما وجود دارد استفاده کنید و سعی کنید خود را در همان موقعیتی که هستید برای دیگران توصیف کنید.

6How-to-Make-People-Listen-to-You.jpg

فرمانروایی در صحبت کردن

شما به عنوان یک سخنگو فقط نمی توانید با سخنان خود به آگاهی افراد بیافزایید؛ بلکه می توانید فرمانروایی کنید! منظور از فرمانروایی به دیگران تذکر دادن برای توجه به شما نیست. شما با مهارت خود باید کاری کنید که دیگران نتوانند حضور شما را در جمع نادیده بگیرند. این سبک از فن بیان یک نوع فرماندهی است؛ نه رفتار خشونت بار یا تحکم آمیز!

اگر به دنبال جلب توجه دیگران با استفاده از فن بیان هستید باید فرمانروا باشید؛ اما در عین حال باید حس خشونت خود را نیز کنار بگذارید.

7How-to-Make-People-Listen-to-You.jpg

به طور کلی ۳ نوع واکنش می تواند در هر جمع توسط افراد دیده شود: واکنش فعال، واکنش منفعلی و واکنش پرخاشگرانه. اگر قرار است جلب توجه کنید باید فقط واکنش فعال داشته باشید. به علاوه در انتخاب کلمات نیز دقت کنید. قدرت کلمات را نادیده نگیرید! اگر به جای کلمه تمایل از واژه تنفر استفاده کنید می توانید تحول منفی را در برخورد دیگران با خودتان را مشاهده کنید.

توجه همه جانبه به نکات زیر به شما کمک می کند تا در محیط های مختلف حضور بهتری در جمع داشته باشید.