نوشته‌ها

سخنرانی حرفه ای با وجود اختلالات گفتاری

با وجود اختلالات گفتاری یک سخنران همه فن حریف باشید!

حتی اگر همه چیز از جمله متن سخنرانی، آمادگی های قبل از سخنرانی، سالن و تدارکات انجام شده باشند و شما هم به عنوان یک سخنران تمرین و تکرار کافی داشته باشید باز هم مشکلات متداولی نظیر لکنت زبان در سخنرانی، شلی زبان، نوک زبانی صحبت کردن و عادت حذف بخشی از کلمات وجود دارند که سخنرانی را تبدیل به ترسناک ترین اتفاق ممکن در زندگی ما کنند! مثلا مسئله تلفظ نوک زبانی برخی از کلماتی که مخرج آن ها متفاوت است یکی از مشکلات و دغدغه های همیشگی افراد حین صحبت کردن است. این افراد همیشه از این که نتوانند حروف “س” و “ز” را به خوبی تلفظ کرده و بین آن ها تمایز ایجاد کنند واهمه دارند. شما هم این اختلالات گفتاری را تجربه کرده اید؟

هر یک از این اختلالت را که داشته باشید حتما دو موضوع مهم را تا این سن پذیرفته اید: اول این که اختلالات گفتاری مشکلاتی نیستند که با وِرد جادوگری برای همیشه حل و فصل شوند و دوم این که نباید نقص های عمدتا مادرزادی، شانس نمایش استعدادها، ذوق و قریحه شما را در مقابل دیگران، از شما بگیرد. پس با این مشکلات چه باید کرد؟ چه طور می توان در کنار اختلالاتی که شاید باعث مسخره شدن ما توسط دیگران هم شود مقابل جمع بزرگی ایستاد و یکی دو ساعت سخنرانی کرد؟ حالا که با وجود راه های درمانی که هیچ یک صد درصدی ما را به جواب نمی رسانند، همچنان با مشکلات گرفتگی یا شلی زبان رو به رو هستیم باید از خیر آرزوهایمان بگذریم و تمام فرصت ها را به خاطر این نواقص جزئی از دست بدهیم؟

دانشگاه زندگی راه بهتری می شناسد که به شما با وجود اختلالات گفتاری اعتماد به نفس کافی می دهد و کمک خواهد کرد یک سخنران همه فن حریف باشید!

سخنرانی حرفه ای با وجود اختلالات گفتاری

هر نقصی هم که در گفتار شما وجود دارد و هر راه حلی که توسط کاردرمان برای درمان این دست از نواقص پیشنهاد می شود باز هم می دانیم مشکلاتی که در تولید صداهای گفتاری مانند جانشینی صداها (مثل شیب بجای سیب) و یا خراب گویی مثل نوک زبانی صحبت کردن…وجود دارد صد در صد قابل درمان نیستند. آسیب شناسان قادر هستند با آموزش صداهای گفتاری، درک مرکز ایجاد این اختلالات و ایجاد تغییراتی در دندان ها، لب ها و کام در جریان مسیر هوای حنجره این ناهنجاری ها را تا حد زیادی حل کنند. اما باز هم رد این اختلالات در زندگی افراد باقی می ماند.

سخنرانی حرفه ای با وجود اختلالات گفتاری

شما تنها نیستید!

هرگز فکر نمی کنیم اختلالات گفتاری مانعی برای سخنرانی های موفق و بزرگ شود؛ چون در دنیا هزاران سخنران سرشناس و کاربلد وجود داشته و دارد که همزمان با این اختلال ها توانستند به خوبی از پس سخنرانی های خود برآیند:

  • سیاتمداران با اختلالات گفتاری:
    وینستون چرچیل
    جو بایدن
    کینگ جورج
    فرانک ولف
  • بازیگران با اختلالات گفتاری:
    جیمز ارل جونز
    روآن آتکینسون
    ساموئل ل جکسون
    مرلین مونرو
    امیلی بلانت
  • ورزشکاران با اختلالات گفتاری:
  • رندا روئسی
    شاکیل اواینل
    باب لاو

سخنرانی حرفه ای با وجود اختلالات گفتاری

حالا که با نامدارترین افراد تاریخ که همگی به نحوی اختلالات گفتار داشتند آشنا داشتید فکر می کنید تا کنون چه فرصت های ارزشمندی را در زندگی خود به این بهانه از دست داده اید؟ وقت آن رسیده است مانع از این شوید که این اختلالات خفیف کنترل موفقیت های زندگی شما را به دست گیرند!

۵ راه برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر حین سخنرانی

اگر این اختلالات را هنگام سخنرانی احساس می کنید پیش از هر چیز با استفاده از راه های تنفس صحیح و اصولی در سخنرانی، تلاش کنید سلطه کافی روی کلمات برای کنار هم چیدن آن ها به دست آورید. حالا می توانید با استفاده از راه های زیر، اعتماد به نفس بیشتری هنگام حرف زدن داشته باشید:

کلمات سخت و دور از ذهن ممنوع!

به عنوان فردی که از اختلالات او، همواره به عنوان خط قرمز یاد شده است، پس بهتر است خودتان هم از این خط قرمز دوری کنید. مثلا کسی که مشکل نوک زبانی حرف زدن دارد طبیعی است اگر از تلفط “س” یا “ز” خودداری کند.یا این که کسانی که از گرفتگی زبان رنج می برند به خوبی می دانند که بهتر است جملات خود را با حروف “م” یا “و” شروع نکنند؛ چون تلفظ این حروف اختلالات گفتاری را هنگام حرف زدن تشدید می کند.

سخنرانی حرفه ای با وجود اختلالات گفتاری

به هر حال در صورتی که مجبور بودید از یک سری حروف هم نظیر حروف ممنوعه بالا استفاده کنید نهایت تمرین و تکرار را داشته باشید. به همین منظور در متن سخنرانی خود حتما این حروف را مشخص نمایید تا هنگام تمرین کردن، روی آن ها بیشتر مکث داشته باشید.

حس شوخ طبعی خود را تقویت کنید!

کنار آمدن با مشکلات و اختلالاتی که ممکن است هنگام حرف زدن با آن مواجه شوید فقط بخشی از قضیه است؛ مردم با دیدن استرس و نگرانی شما هنگام حرف زدن بلافاصله برای تمسخر تحریک می شوند و بهانه ای برای ترک کردن سالن یا ایجاد بی نظمی در سخنرانی خواهند داشت.

برای جلوگیری از شکل گیری این موقعیت ها، توصیه ما استفاده از طنز و شوخ طبعی در سخنرانی است. سوق دادن موضوع سخنرانی به مسائل حاشیه ای در یکی دو دقیقه میانی می تواند این لحظات شاد را برای همه رقم بزند. مثلا در یکی از سخنرانی هایی که اخیرا شرکت کرده بودیم، سخنران با وجود گرفتگی زبانی که داشت شروع به مرور خاطراتش کرد و برای همه تعریف کرد چه طور یک بار از او خارج از کشور درباره ملیت و اصالتش سوال شده و او نیز چه طور با لهجه ای که داشت ملیتش را به طرف مقابل نشان داده بود.

سخنرانی حرفه ای با وجود اختلالات گفتاری

توصیه می کنیم برای رواج حس شوخ طبعی سراغ اختلالات گفتاری خود نروید و درباره لکنت زبان، شلی زبان و خلاصه ناهنجاری هایی که در گفتارتان دیده می شود جوک نسازید!

به تپق یا اشتباهات خود حمله ور شوید!

برای کسی که هیچ اختلالی در گفتار ندارد اشتباهات و تپق هایی که ممکن است در طول صحبت کردن رخ دهد طبیعی است و با یک عذرخواهی ساده رفع می شود؛ اما تپق زدن در سخنرانی برای کسی که مخاطباناش از مشکلات گفتاری او باخبر هستند فقط یک شکاف ساده گذرا نیست. این تپق یا اشتباهات می توانند قلج کننده باشند!

هر چند که سخنرانان معمولی، عموما برای تاکید روی بخشی از سخنرانی یا در واقع تشدید در فن بیان خود بارها یک جمله را تکرار می کنند اما برای کسانی که همیشه بابت اختلالات گفتاری محتاط بودند این تکرارها وقعیت های سخت و دستپاچه کننده ای را رقم می زند. تصورش را بکنید فردی که مشکل نوک زبانی حرف زدن دارد بخواهد واژه “سمفونی” را طی یک سخنرانی درباره موسیقی تلفظ کند. مسلما تلفظ این واژه مصائبی را به دنبال دارد که ممکن است باعث اشتباهات و تپق زدن شود؛ اما بهتر است هنگام بروز این اشکالات، بدون توجه به اطرافتان و اتفاقی که افتاده از روی هر واژه عبور کنید. مطمئن باشید مخاطبان آن قدر با زبان و فن بیان شما آشنا هستند که می توانند با وجود این تپق ها به منظور شما پی ببرند.

سخنرانی حرفه ای با وجود اختلالات گفتاری

توصیه دیگر ما خودداری از عذرخواهی است. نه فقط برای کسی که قادر نیست روان صحبت کند، بلکه برای هر سخنران عادی، عذرخواهی به محض بروز اشتباهات مهلکی که در سخنرانی مرتکب می شویم اصلا پسندیده نیست!

متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان

نگاهی بر متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان

خیلی از کودکان بیش از رسیدن به سن مدرسه و شروع تحصیلات رسمی خود اختلالاتی در صحبت کردن دارند. مثلا در تلفظ برخی از حروف نظیر “ر” با چالش رو به رو می شوند یا این که بالکل به جای ادای یک کلمه، کلمه مشابه و نامفهوم دیگر را به کار می گیرند که فهم آن به جز برای والدین و نزدیکان او، دشوار می شود. اگر در این بین از اختلالاتی مثل اوتیسم، سندروم‌ های ژنتیکی  از جمله سندرم داون، اختلالات عصبی مثل فلج مغزی، مشکلات شنوایی یا عفونت مکرر گوش، مشکلات عضوی مانند شکاف کام و… فاکتور بگیریم، اشتباه تلفظ کردن کلمات و سایر ناهنجاری هایی که در زمره اختلالات گفتاری قرار می گیرند و به نظر بسیاری از افراد خوشایند و خنده دار هستند ریشه اصلی بسیاری از مشکلات گفتاری و خطاهای مربوط به صدا در حین صحبت کردن است که سخنرانی و سخنوری را برای افراد در سنین بزرگسالی به کابوس وحشتناکی تبدیل می کند!

اگرچه درمان این دست اختلالات در کودکان و از همان سنین پایین به سادگی شروع و به زودی به اتمام می رسد، اما موضوع در بزرگسالان فرق دارد! بزرگسالانی که به این دست خطاها و اختلالات گفتاری در فن بیان خود مبتلا می شوند خیلی زود به سبب سایر مشکلاتی که به دنبال هم رخ می دهد اعتماد به نفس خود را از دست داده و منزوی می شوند. اگر چه این دست نواقص در تولید صوت و صحبت کردن باید از همان سنین پایین ریشه یابی و درمان شود اما اگر در سنین بالاتر هم در طول صحبت کردن و خصوصا سخنرانی با این دست اختلالات رو به رو هستید اصلا جای نگرانی نیست!

در این مطلب و با نگاهی بر متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان تلاش می کنیم تا حد زیادی این نواقص را در فن بیان خود و اطرافینتان برطرف سازید.

متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان

تا به حال روزی از همان روزهای تلخ را تجربه کرده اید که همه چیز به قول معروف نوک زبانتان بوده و می خواستید به زبان بیاورید، اما انگار یک مانع بزرگیش روی شما بوده و مانع از حرف زدنتان شده؟ چیزی شبیه همان گرفتگی زبان و تپق زدن در سخنرانی با این تفاوت که به دلیل یک عامل فوق العاده قوی، هیچ چیز قابل بیان نیست!

متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان

چنین اختلالی را کودکان بارها در روز تجربه می کنند اما برای یک بزرگسال تحمل این شرایط دشوار  است.

حرف زدن از دیدگاه گفتاردرمانی

گفتار یا حرف زدن تنها راه شفاهی انسان ها برای برقراری ارتباط است که در دو سطح واجی و آوایی بررسی می شود. سطح آوایی همان سطح مربوط به تلفظ کلمات توسط ما است و در صورتی که این عمل با تولید صداهای واضح همراه نباشد یعنی ما در حرف زدن مشکلاتی داریم.

نقص در شمرده شمرده حرف زدن

شمرده شمرده صحبت نکردن و در واقع مبهم حرف زدن یکی از بزرگ ترین اختلالات گفتاری است که به سطح آوایی مربوط می شود. در این نقص، فرد حروف صدادار را با مشکل تلفظ می کند. این خطاها به ۴ شکل در سخنرانان دیده می شود که عموما زمانی که سرعت حرف زدن بالا می رود بیشتر و بیشتر می شوند:

جایگزینی صداها

برای شما هم پیش آمده که بخواهید یک حرف را تلفظ کنید اما همزمان حرف دیگری جایگزین آن شود؟ مثلا وقتی قرار است بگویید “صابون” می گویید “شابون”!

حذف حروف

در این حالت برخی از حروف، در حالی که بخش مهمی از یک کلمه را تشکیل می دهند از ساختار حذف می شوند. مثلا در حروف دو قسمتی حرف مابین از ساختار حذف می شود یا این که معمولا حروف “ت” در پایان تلفظ نمی شوند.

صوت های ناآشنا

در اختلالات گفتاری باید منتظر صوت های ناآشنا نیز باشیم!

متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان

نقص عدم تلفظ  حرف “ر” در طول حرف زدن

یکی از متداول ترین نواقصی که از سنین بچگی در گفتار احساس می شود عدم تولید صدای “ر” است. این نقص به مرور در افراد باقی می ماند و باعث می شود که کم تر حرف “ر” در طول سخنرانی یا سخنوری به گوش برسد. برای حل این مشکل ابتدا باید عوامل آن را بررسی کرد.

جایگاه تولید صدای “ر” دقیقا پشت دندان های بالا در فک بالا می باشد. تا زمانی که یک اصطکاک مختصر بین زبان و این قسمت ایجاد نشود عملا صدای “ر” تولید نمی شود.

متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان

تمرین های ویژه برای تلفظ بهتر “ز”

یکی از تکنیک های صداسازی در فن بیان، انجام تمرینات کلیدی قبل از صحبت کردن در جمع است. بنابراین پیش از این که بخواهید در حضور جمعیت سخنرانی کنید باید یک سری تمرینات را به صورت مداوم انجام دهید؛ خصوصا اگر مشکلاتی در ادا حرف “ر” دارید!

جاروکشی سقف دهان برای تلفظ بهتر حرف “ر”

به شیوه تکنیک های فن بیان هیتلر مقابل آینه بایستید، صورت خود را در چارچوب آینه نظاره کنید و بعد از چند ثانیه فقط و فقط به زبان خود نگاه کنید. زبانتان را عقب و جلو ببرید و حالا به کام بالا تماس دهید. نوک زبان خود را از پشت دندان های جلویی بالا به سمت عقب روی سقف دهان بکشید. توجه کنید که فک پایین بی حرکت باشد و عضله ی زبان حرکت کند. حالا همه چیز برای تلفظ کامل حرف “ر” آماده شده است؛ فقط کافی است کمی به خودتان جرئت دهید و همزمان با این حرکات “ر” را تلفظ نمایید.

تو دماغی حرف زدن در طول سخنرانی

یکی دیگر از اختلالات گفتاری تودماغی حرف زدن است که باعث می شود صدا کمی بم و نامفهوم شنیده شود. در حالتی که سرماخورده اید نه؛ ولی در حالات دیگر تکلم تو دماغی ممکن است ناشی از انسداد یا گرفتگی بینی باشد در نتیجه آن دسته از حروف که برای تلفظ به عبور هوا از بینی نیاز پیدا مییکنند در تلفظ دچار اشکال می شوند.

متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان

دستگاه ها و بافت های مختلفی در بدن در تودماغی حرف زدن افراد نقش دارند. حتی اعمال جراحی هم که در جهت اصلاح بینی انجام می شوند ممکن است تا همیشه مشکل تودماغی حرف زدن را برای فرد در سخنرانی ها به یادگار بگذارند. به هر حال چه دیافراگم و سیستم تنفسی عامل این مشکل باشد و چه مشکلات حنجره ای، می توان با روش های خوددرمانی نظیر سایر تکنیک هایی که تا کنون گفتیم این مشکل را برطرف ساخت.

راه حل اصلاح صدای تودماغی در فن بیان

در صورتی که مشکل تو دماغی حرف زدن، با نواقص ساختاری همراه نباشد می توان با اصلاح برخی از عادت ها در حرف زدن و خوابیدن این مشکل را برطرف ساخت. در این زمینه توصیه می کنیم حتما آموزش کنترل تنفس در سخنرانی عمومی را مطالعه کنید.

متداول ترین اختلالات گفتاری و دلایل آن در فن بیان

تاثیر لهجه در اختلالات گفتاری

لهجه فاکتور منحصر به فردی است که باعث تمایز گویش ها در هر منطقه می شود. هیچ لهجه ای بر لهجه دیگر برتری ندارد؛ اما قطعا تمام لهجه ها و زبان ها روی اختلالات گفتاری اثر می گذارند. تصور کنید یک ترک زبان را که به تازگی قصد دارد خود را با زبان فارسی تطبیق دهد، اما از دوران کودکی جز زبان ترکی، زبان دیگری را تمرین نکرده است. در چنین حالتی به سبب فاصه زمانی یا شکافی که ما بین انتخاب کلمات تا ادا آن ها به وجود می آید شاهد اختلالت گفتاری از قبیل جایگزینی، حذف و یا تولید صدا و آواهای تازه هستیم.