سخنرانی و جرات ورزی یا قاطعیت
جرات ورزی یا قاطعیت
جرات ورزی یا قاطعیت عبارتست از توانایی ابراز خود
مولفه های قاطعیت:
1)درخواست کردن
2)شروع کردن رابطه
3) توانایی نه گفتن
4) توانایی ابراز احساسات مثبت و منفی خود
فواید قاطعیت:
قاطعیت باعث 1)سلامت روان 2)خود…