چگونه افکار وسواسی خود را از بین ببریم

چگونه افکار وسواسی خود را از بین ببریم افکار وسواسی منجر به رفتارهای ثابتی می شوند که به عادت‌هایی وقت گیر تبدیل می‌شوند و فرد زمان زیادی را به خاطرشان هدر می‌دهد و از دست خود کلافه می‌شود ولی نمی‌تواند آن کار تکراری را انجام ندهد چون دچار…

چرا طلاق احساس خیلی بدی به انسان می‌دهد؟

چرا طلاق احساس خیلی بدی به انسان می‌دهد؟ تارا فکر می‌کرد که وقتی ورقه‌های طلاق را امضا کند، همه‌چیز بهتر خواهد شد و نهایتاً حس رهایی را تجربه می‌کند. اما چنین نشد. یک جورهایی، احساساتِ پیش‌بینی نشده‌ای همچون ندامت و ناراحتی، بر کوهی از…

چگونه نشانه‌های خودشیفتگی را در دیگران تشخیص می‌دهید؟

چگونه نشانه‌های خودشیفتگی را در دیگران تشخیص می‌دهید؟ افراد خودشیفته (یا Narcissist در زبان انگلیسی) رفتارهای خاصی را از خود بروز می‌دهند. یکی از ویژگی‌های بارز افراد خودشیفته این است که به احساسات دیگران اهمیتی نمی‌دهند و حس همدلی ندارند.…

پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت ‌کردن

پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت ‌کردن زود قضاوت ‌کردن به رابطه آسیب‌های شدیدی می‌زند. در این مقاله پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت کردن ارائه می‌دهیم. همسر یا معشوقه‌تان با بسته‌ای کوچک از سوپر مارکتِ محل وارد خانه می‌شود.…

برترین تکنیک های تربیت کودکان که هر پدر و مادری باید بداند

برترین تکنیک های تربیت کودکان که هر پدر و مادری باید بداند اگر جز والدینی هستید که یک فرزند یا بیشتر دارید، باید توجه کنید که مسائل تربیت هر یک از آن‌ها، ممکن است متفاوت باشد. یعنی یک روش برای همه فرزندان جواب نمی‌دهد و این موضوع در نهایت…

آیا کودکان هم می‌توانند خودخواه باشند؟ خودخواهی کودکان

آیا کودکان هم می‌توانند خودخواه باشند؟ خودخواهی کودکان هرکسی تا به حال یک دوست خودخواه، یک عضو خانواده‌ی خودخواه یا یک همکار خودخواه داشته. اما سوال اصلی این است که چه چیزی باعث بروز این صفت می‌شود؟ اختلال رفتاریِ خودخواهی کودکان وابسته…

جلوگیری از خیانت همسر با ۸ راهکار

جلوگیری از خیانت همسر با 8 راهکار متاسفانه تعداد قابل توجهی از ازدواج‌ها و روابط به دلیل خیانت یکی از طرفین، به ورطه نابودی کشانده می‌شود. حتی برخی فکر می‌کنند که این خیانت‌ها بخشی طبیعی از زندگی است اما چنین روابط خارج از ازدواجی، به…

افسردگی و راه‌های جلوگیری از آن

افسردگی و راه‌های جلوگیری از آن احساساتی مانند غمگینی، شکست در زندگی و عدم لذت بردن از فعالیت‌های روزانه برای همه ما آشنا هستند اما اگر این موارد باعث ضربه زدن به زندگی ما شوند و مشکلات دیگری برایمان ایجاد کنند، باید آن را افسردگی دانست.…

۶ تاثیر مخرب پرخاشگری منفعلانه بر رابطه

6 تاثیر مخرب پرخاشگری منفعلانه بر رابطه ممکن است صبح که از خواب بیدار می‌شوید، با رفتار سردی از سمت معشوقه‌تان مواجه شوید و وقتی علت را جویا می‌شوید، با جوابِ: (مشکلی نیست) مواجه شوید. همۀ ما ممکن است با چنین رفتار و برخوردی مواجه شویم.…

چگونه بعد از شکست عشقی خودمان را آرام کنیم؟

3 راه برای خوش‌حال بودن پس از شکست عشقی گاهی عشق واقعی بین دو نفر به وجود می‌آید و آن‌ها سال‌ها با خوش‌حالی در کنار هم زندگی می‌کنند. اما در مواقعی، روابط عاشقانه شکست می‌خورند و حداقل یکی از طرفین دچار مشکلات احساسی یا آسیب روحی می‌شوند.…