Browsing Category

رشد و توسعه فردی

چگونه فردی اجتماعی شویم؟

چگونه فردی اجتماعی شویم؟ باور کنید یا نه، مشکل از شما است، نه آن‌ها. مردم همیشه از اکیپ‌ها شکایت می‌کنند. از اکیپ مادرانی که باهم نشست‌وبرخاست دارند، یا همسایه‌های یک آپارتمان، یا اکیپ‌های کاری یا تیم شنای کودکان. جملۀ معروف یک عده هم…

چگونه افکار وسواسی خود را از بین ببریم

چگونه افکار وسواسی خود را از بین ببریم افکار وسواسی منجر به رفتارهای ثابتی می شوند که به عادت‌هایی وقت گیر تبدیل می‌شوند و فرد زمان زیادی را به خاطرشان هدر می‌دهد و از دست خود کلافه می‌شود ولی نمی‌تواند آن کار تکراری را انجام ندهد چون دچار…

چگونه نشانه‌های خودشیفتگی را در دیگران تشخیص می‌دهید؟

چگونه نشانه‌های خودشیفتگی را در دیگران تشخیص می‌دهید؟ افراد خودشیفته (یا Narcissist در زبان انگلیسی) رفتارهای خاصی را از خود بروز می‌دهند. یکی از ویژگی‌های بارز افراد خودشیفته این است که به احساسات دیگران اهمیتی نمی‌دهند و حس همدلی ندارند.…

پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت ‌کردن

پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت ‌کردن زود قضاوت ‌کردن به رابطه آسیب‌های شدیدی می‌زند. در این مقاله پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت کردن ارائه می‌دهیم. همسر یا معشوقه‌تان با بسته‌ای کوچک از سوپر مارکتِ محل وارد خانه می‌شود.…

چه کسی به شما عشق را آموخت؟ آیا خودشان معنای حقیقی عشق را فهمیده‌ بودند؟

چه کسی به شما عشق را آموخت؟ آیا خودشان معنای حقیقی عشق را فهمیده‌ بودند؟ چه کسی عشق را به شما آموخت؟ چه کسی عاشق‌بودن را به شما آموخت؟ چطور به‌نظر می آمد؟  عشق در رفتار؟ راه‌رفتن و حرف‌زدن؟ یا فقط اندیشیدن؟ این سوال ریشه در اساس وجودیِ…

آیا شما توسط احساسات خود کنترل می شوید؟

آیا شما توسط احساسات خود کنترل می شوید؟ افرادی که توسط احساسات‌ خود کنترل می‌شوند، عموماً یک وجه اشتراک خاص دارند: کاری را انجام می‌دهند که به آن‌ها حسِ راحتی بدهد. به عبارت دیگر، احساسات آن‌ها با (احساس خوب) و (احساس بد) دسته‌بندی می‌شود.…

چرا دوستان خود را از دست می دهیم؟ اقداماتی برای زنده نگه داشتن دوستی ها

چرا دوستان خود را از دست می دهیم؟ اقداماتی برای زنده نگه داشتن دوستی ها این اتفاق _ یعنی آسیب به دوستیهایمان تقریباً برای همه افتاده است. ظاهراً مسئله‌ای که اکثر مردم متوجه نشده‌اند این است: راحت‌ترین راه برای دوست‌یابی این است که در…

چگونه رازدار باشیم؟ آیا رازداری کاری درستی است؟

آیا رازداری کاری درستی است؟ فرض کنید دوست‌تان به شما رازی راجب بیماری خاص‌اش، یا عشقی پنهانی می‌گوید. چگونه تصمیم می‌گیرید که این راز را با کسی درمیان بگذارید یا نه؟ چندوقت پیش، خواهرم ربکا با من تماس گرفت و درخواستی عجیب را مطرح کرد:…

ارتباط رژیم غذائی با افسردگی هر روز بیشتر اثبات می‌شود!

ارتباط رژیم غذائی با افسردگی هر روز بیشتر اثبات می‌شود! اگرچه که این مدارک همگی مقدماتی هستند، اما تحقیق خاصی، از ارتباط رژیم غذایی با افسردگی سخن می‌گوید. در بازنماییِ جدیدی، محققین استرالیایی، مردم بومی جزیرۀ تورس استریت را مورد آزمایش…

۳۵ روش برای تشخیص افراد دروغگو از طریق زبان بدن

35 روش برای تشخیص افراد دروغگو از طریق زبان بدن زبان بدن یک ویژگی خیلی عالی است مخصوصاً برای آن‌هایی که می‌دانند چگونه نشانه‌های بدن و چهره انسان را تشخیص دهند. تشخیص افراد دروغگو توسط روانشناسان به راحتی صورت می گیرد. در واقع متخصصان…