Browsing Category

رشد و توسعه فردی

۱۰ نکته برای داشتن بهترین زندگی

10 نکته برای داشتن بهترین زندگی زندگی حرفه‌ای و شخصی، به‌طور مداوم به من یادآوری می‌کند که زندگی چقدر می‌تواند متزلزل باشد. همه‌چیز می‌تواند در ابعاد متفاوتی تغییر کند و زندگی که ما می‌شناسیم می‌تواند ناگهان به چیزی بی‌نظیر و عالی یا به…

از فکر کردن دست بکشید و عمل کنید، زمان عمل کردن فرا رسیده

از فکر کردن دست بکشید و شروع کنید، زمان شروع کردن فرا رسیده همه ما اهدافی را در زندگی دنبال می‌کنیم و قصد داریم به آن‌ها برسیم. این اهداف ممکن است شامل یادگیری زبان جدیدی باشند یا خوردن غذاهای بهتر، کاهش وزن، پدر یا مادر بهتری بودن،…

۳ باور اشتباه که اگر به آنها اجازه دهید شما را درگیر خواهند کرد

۳ باور اشتباه که اگر به آنها اجازه دهید شما را درگیر خواهند کرد همه درمانگران می‌دانند که انسان‌ها تغییرپذیرند. ما نیز اشخاصی را که تغییرات قابل توجهی در خود ایجاد کرده‌اند دیده‌ایم. انسان‌ها می‌توانند عادات و طرز تفکر خود را تغییر…

شما چه داستان‌ هایی را به خودتان می‌گویید؟

شما چه داستان‌هایی را به خودتان می‌گویید؟ درون ذهن هر کدام از ما توده‌ای از کتاب‌هایی وجود دارد که با قصه‌ها، تراژدی‌ها، کمدی‌ها و هر چیزی که راجع به این موضوعات باشد، پر شده است که غالب آنها را ما انسان‌ها قبلا نوشته‌ایم. ما دائماً…

آیا مغز انسان پس از مرگ نیز به فعالیت خود ادامه می دهد؟

آیا مغز انسان پس از مرگ نیز به فعالیت خود ادامه می دهد؟ بر اساس تحقیقات جدیدی که عصب‌شناسان بر روی 9 فرد (هنگام مرگ آن‌ها) انجام دادند، اطلاعات غافلگیرکننده‌ای از فعالیت مغزی پس از مرگ به دست آمد. در ادامه همراه ما باشید. با توجه به این…

غلبه بر ترس از شکست خوردن

غلبه بر ترس از شکست خوردن آیا تاکنون پیش آمده آنقدر از شکست خوردن در کاری بترسید که حتی برای انجام آن تلاش نکنید؟ یا ترس از شکست، شما را وادار کرده باشد تلاش‌های خود را کم‌اهمیت جلوه دهید تا احتمال شکستی بزرگ را کاهش دهید؟ خیلی از ما…

آیا تا به حال برای بهبود حافظه خود به روشهای طبیعی فکر کردید؟

14 روش طبیعی برای بهبود حافظه شما هر کسی در برهه‌هایی از زندگی خود فراموشی را تجربه کرده است، به ویژه هنگامی که مشغله زندگی زیاد باشد. در حالی که این مساله یک اتفاق کاملا طبیعی است، داشتن حافظه ضعیف می‌تواند خسته‌کننده باشد. ژنتیک…

مرز بین کار و زندگی،کار می کنید برای زندگی یا زندگی می کنید برای کار؟

مرز بین کار و زندگی،کار می کنید برای زندگی یا زندگی می کنید برای کار؟ اگر غرق کارتان هستید، این کار به راحتی می‌تواند باعث نابودی هویت شما شود؛ به خصوص اگر شغلتان پرزحمت است و نیاز به سرعت عمل دارد؛ مثلا خودتان را در حالی می‌یابید که…

اهمیت بازی کردن؛ آخرین باری که بازی کردید چه زمانی بود؟

اهمیت بازی کردن؛ آخرین باری که بازی کردید چه زمانی بود؟ هنگامی که بازی می‌کنید، به خودتان چندان توجهی نمی‌کنید. منظورمان این نیست که در این حالت مانند افراد احمق و عجیب و غریب به نظر می‌رسید. شما وقتی که مشغول بازی هستید، آنقدر درگیر و…

هفت پرسش زیرکانه در مصاحبه کاری و نحوه‌ی پاسخ به آن‌ها

هفت پرسش زیرکانه در مصاحبه کاری و نحوه‌ی پاسخ به آن‌ها مصاحبه‌های کاری یکی از مهم‌ترین و سرنوشت‌سازترین دقایق تعیین‌کننده‌ی زندگی حرفه‌ای هر شخص به‌حساب می‌آید. مردم معمولاً با استرس وارد جلسات مصاحبه می‌شوند. این استرس و اضطراب می‌تواند…