افسردگی و راه‌های جلوگیری از آن

افسردگی و راه‌های جلوگیری از آن احساساتی مانند غمگینی، شکست در زندگی و عدم لذت بردن از فعالیت‌های روزانه برای همه ما آشنا هستند اما اگر این موارد باعث ضربه زدن به زندگی ما شوند و مشکلات دیگری برایمان ایجاد کنند، باید آن را افسردگی دانست.…

۶ تاثیر مخرب پرخاشگری منفعلانه بر رابطه

6 تاثیر مخرب پرخاشگری منفعلانه بر رابطه ممکن است صبح که از خواب بیدار می‌شوید، با رفتار سردی از سمت معشوقه‌تان مواجه شوید و وقتی علت را جویا می‌شوید، با جوابِ: (مشکلی نیست) مواجه شوید. همۀ ما ممکن است با چنین رفتار و برخوردی مواجه شویم.…

چگونه بعد از شکست عشقی خودمان را آرام کنیم؟

3 راه برای خوش‌حال بودن پس از شکست عشقی گاهی عشق واقعی بین دو نفر به وجود می‌آید و آن‌ها سال‌ها با خوش‌حالی در کنار هم زندگی می‌کنند. اما در مواقعی، روابط عاشقانه شکست می‌خورند و حداقل یکی از طرفین دچار مشکلات احساسی یا آسیب روحی می‌شوند.…

۵ درسی که از نطق گتیسبورگ لینکلن باید بیاموزید (۱)

نطق گتیسبورگ لینکلن از معروف‌ترین و شاهکارترین سخنرانی‌های معروف دنیا است. شهرتی که فقط و فقط با 10 جمله به وجود آمده است و باعث شده آبراهام لینکلن به عنوان یکه‌تاز فن خطابه در میان همتایان خود شناخته شود. نطق گتیسبورگ باعث شد از آن پس نام…

اهمیت روابط بین فردی در دنیای امروز

اهمیت روابط بین فردی در دنیای امروز اینکه پیام شما چگونه به گوش مخاطب برسد، به اندازه خود پیام اهمیت دارد. و هنگامی که درباره روابط بین فردی صحبت می‌کنیم، اهمیت این موضوع بسیار بیشتر است. از این 5 دلیل برای بهبود روابط بین فردی بهره بگیرید…

راه‌های کمک به نوجوانان برای مدیریت هیجان

راه‌های کمک به نوجوانان برای مدیریت هیجان تعداد زیادی از افرادی که به دبیرستان می‌روند و در سن نوجوانی قرار دارند، ممکن است دچار هیجانات بیش از حد شوند که مشکلاتی را برایشان به وجود می‌آورد. برخی از این هیجانات با افزایش سن از بین نمی‌روند…

بررسی معضل توهم شفافیت در سخنرانی و ترس سخنرانان (۲)

بارها و بارها در زندگی روزمره شاهد موقعیت‌هایی بوده‌اید که شما را دچار شک و تردید عجیبی کرده است. همین که حرفی زده باشید اما احساس کنید مخاطب برعکس متوجه شده  و شما را با رفتارش سردرگم کرده است. تا این جا که بابت برداشت اشتباه مخاطبتان مردد…

چه کسی به شما عشق را آموخت؟ آیا خودشان معنای حقیقی عشق را فهمیده‌ بودند؟

چه کسی به شما عشق را آموخت؟ آیا خودشان معنای حقیقی عشق را فهمیده‌ بودند؟ چه کسی عشق را به شما آموخت؟ چه کسی عاشق‌بودن را به شما آموخت؟ چطور به‌نظر می آمد؟  عشق در رفتار؟ راه‌رفتن و حرف‌زدن؟ یا فقط اندیشیدن؟ این سوال ریشه در اساس وجودیِ…

آیا شما توسط احساسات خود کنترل می شوید؟

آیا شما توسط احساسات خود کنترل می شوید؟ افرادی که توسط احساسات‌ خود کنترل می‌شوند، عموماً یک وجه اشتراک خاص دارند: کاری را انجام می‌دهند که به آن‌ها حسِ راحتی بدهد. به عبارت دیگر، احساسات آن‌ها با (احساس خوب) و (احساس بد) دسته‌بندی می‌شود.…

۷ سوال غیرمنتظره که در اولین قرار عاشقانه باید از طرفتان بپرسید

7 سوال غیرمنتظره که در اولین قرار عاشقانه باید از طرفتان بپرسید اینکه در اولین قرار عاشقانه درباره چه چیزهایی صحبت کنید، می‌تواند کمی اعصاب‌خردکن باشد. در حالت ایده‌آل به راحتی با هم صحبت می‌کنید و همه چیز به خوبی پیش می‌رود اما گاهی باید…