4 استراتژی روانی برای مدیریت بحران در سخنرانی

به محض شروع سخنرانی و شاید یک ربع تا نیم ساعت بعد از آن شکایت‌های مختلفی به از سمت مخاطبان به گوش برسد که به نحوی بحران در سخنرانی محسوب می‌شوند و این شرایط قطعا به مدیریت بحران در سخنرانی نیز نیاز دارد. مثلا: هیچ چیزی از گفته‌های…

6 راه برای این که از استیج سخنرانی نهایت استفاده را داشته باشید!

شاید صحنه تئاتر در برابر مهارت یک بازیگر ابزار مهمی برای نقش‌آفرینی او نباشد اما استیج سخنرانی با تمام ظرفیت‌هایی که می‌تواند داشته باشد برای سخنران تنها سرمایه‌ای باشد که در موقعیت‌های خاص و مثلا برای تاثیرگذاری بیش‌تر می‌تواند بدان تکیه…

10 راه ثابت شده روانشناسی که حیوانات خانگی می‌توانند به سلامت ذهنی انسان کمک کنند

از نظر روانشناسی ارتباط محکم و صمیمی میان انسان و حیوان خانگی، بسیار قوی‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنیم. و این ارتباط قوی، با بسیاری از فواید برای سلامت هردو همراه است و این حقیقت، کاملاً غیر قابل انکار است. براساس تحقیقی که در سال 2015…

5 مهارت یک سخنران که بخشی از موفقیت او را تضمین می‌کنند

تسلط بر مهارت‌های سخنرانی آن هم در شرایطی که روی صحنه و مقابل جمعیت کثیری از مخاطبان تقریبا کنترل همه‌جانبه امور دشوار می‌شود هرگز کار ساده‌ای نیست. سخنران در طول سخنرانی همزمان تحت فشار چند فاکتور مختلف است که کنترل و مدیریت آن‌ها به تدبیر…

مروری بر راه‌های کنترل هیجان در طول سخنرانی و مصاحبه شغلی

در انتظار یه مصاحبه شغلی مهم و سرنوشت‌ساز به سر می‌برید که قرار است آینده شما را مشخص کند؟ اگر در شرایط استرس این مصاحبه برآشفته شده‌اید و هر لحظه برای کسب آمادگی جهت ارائه سمینار شغلی خود بیش‌تر نگران می‌شوید کاملا حق با شما است! چنان چه…

آیا واقعاً وقتی خوشحال هستیم، زمان سریع تر می‌گذرد؟

گذر سریع زمان اگر شما پدر یا مادر باشید، احتمال این‌که به یک سفر خانوادگی طولانی بروید خیلی زیاد است. وقتی سفر شما آغاز شده باشد، ده دقیقه نمیگذرد که صدایی از صندلی‌های پشتی می‌گوید: (هنوز نرسیده‌ایم؟) زمان برای کودکان به آرامی می‌گذرد،…

اهمیت دادن به خود آن هم وقتی که به یک مادر پرمشغله تبدیل شده‌اید!

روزهای‌تان پر از برنامه‌های مختلف است. یک بچۀ کوچک دارید که به تازگی چهار دست و پا راه می‌رود. گاهی روزها، به طور وخیمی احساس آشفتگی می‌کنید. برخی روزها، به عنوان یک مادر پرمشغله با تمام این کارها دست و پنجه نرم می‌کنید و این چرخه ادامه…

9 استراتژی برای این‌که ترس های خودمان را به فرزندان‌مان منتقل نکنیم

9 استراتژی برای این‌که ترس های خودمان را به فرزندان‌مان منتقل نکنیم چگونه از این‌که فرزندان‌تان ترس های شما را به ارث ببرند جلوگیری می‌کنید؟ والدینی که ترس های مخصوص و مشخصی دارند و یا از نظر عامه، مستعدِ داشتنِ اضطراب فراگیر و یا…

فن بیان درخواست افزایش حقوق در موقعیت‌های مختلف

درخواست افزایش حقوق وهمچنین ارتقاء جایگاه شغلی یک مساله بسیار مهم برای هر کارمند در هر جایگاه شغلی است که عموماً به دلیل آشنا نبودن کارمندان با تکنیک‌های اصولی گفت وگو به بن بست و دلخوری ختم می‌شود. در واقع صحبت کردن درباره افزایش حقوق ویا…

یک رابطه سالم دقیقاً چه شمایل و ویژگی‌هایی دارد؟

یک رابطه سالم دقیقاً چه شمایل و ویژگی‌هایی دارد؟ شاید دانستنِ این موضوع به طور خدادادی و طبیعی ممکن نباشد، پس در این مقاله به شما 13 نشانه برای اطمینان یافتن از رابطه سالم ارائه می‌کنیم. بخش عمده‌ای از حرفۀ شغلی من وابسته به صحبت کردن،…