Browsing Tag

رشد و توسعه فردی

لازم نیست این‌قدر نگران ورزش کردن در سال جدید باشید

لازم نیست این‌قدر نگران ورزش کردن در سال جدید باشید _ اگر از این استرس اجتناب کنید عمر بیشتری نصیب‌تان خواهد شد وارد سال جدید شده ایم و انگار که همۀ مردم تصمیم دارند تا در سال جدید از نظر جسمانی تحرک بیشتر داشته باشند و استرس کم‌تری را به…

راهنمای ۷ قدمی من در جهت برنامه ریزی برای سال جدید

راهنمای 7 قدمی من در جهت برنامه‌ ریزی برای سال جدید الآن که شروع به نوشتن این مقاله کردم، کم کم به پایان سال نزدیک می‌شویم که همیشه مرا به فکر فرو می‌برد: در سال جدید چه برنامه‌ای خواهم داشت؟ چه‌کارهایی خواهم کرد؟ چه چیزهایی در انتظارم…

۵ روش که کمک میکند خودتان را در مورد اشتباه خود سرزنش نکنید

5 روش که کمک میکند خودتان را در مورد اشتباه خود سرزنش نکنید وقتی پس از یک اشتباه یا به قول خودمانی‌ها دسته‌گل به آب دادن رفتار درستی با خودتان داشته باشید، باعث می‌شود تا دفعۀ بعد عملکرد بسیار بهتری را از خودتان نشان دهید. آیا شما از…

هر زمان که از زندگی خود خسته شدید، این مقاله را بخوانید

هر زمان که از زندگی خود خسته شدید، این مقاله را بخوانید تا به حال روزی در زندگی داشته‌اید که در آن احساس کنید علی‌رغم تلاش‌های بسیارتان، علی‌رغم این‌که چه‌قدر به خودتان سخت می‌گیرید، نمی‌توانید به هیچ‌جای بهتری برسید؟ روزی که در آن میل…

قدرتمندترین کلمه‌ها برای استفاده در تبلیغات

قدرتمندترین کلمه‌ها برای استفاده در تبلیغات این کلمات که قدرتمندبودن و مفید بودن‌شان به اثبات رسیده است، می‌توانند نتایج به غایت مهم و مثبتی را در تبلیغات برای شما به ارمغان بیاورند. کلمات، اجناس را به فروش می‌رسانند. همیشه این کار را…

چگونه با والدین خود رفتار کنیم؟ احترام به والدین

چگونه با والدین خود رفتار کنیم؟ احترام به والدین گاهی مواقع این‌طور به نظر می‌آید که گویی والدین، ما را نمی‌فهمند، و این مسئله ممکن است منجر به تیره و تار شدنِ روابط‌مان با آن‌ها شود. علی‌رغم این موضوع، شایان ذکر است که داشتنِ رفتاری…

چگونه افکار خودآزارانه را متوقف کنیم

چگونه افکار خودآزارانه را متوقف کنیم زنی که بر روی تخت نشسته و به فکر فرو رفته است. یک عصر پنج‌شنبه بود که مثل همیشه قرار بود به روان‌شناسم زنگ بزنم و با یکدیگر صحبت کنیم تا اندکی به آرامش برسم و اوضاح و احوالم را چک کند. این یک عادت…

۱۰ نوع از افراد سمی که شما باید تحت هر شرایط و به هر قیمتی از آن‌ها دوری کنید

10 نوع از افراد سمی که شما باید تحت هر شرایط و به هر قیمتی از آن‌ها دوری کنید همان‌قدر که آموختنِ راه‌های مقابله و مواجهه با افرادِ سخت _ منظور از افراد سخت کسانی هستند که شخصیت‌های خاص و پیچیده دارند و زندگی در مجاورت آن‌ها سخت است _ مهم…

شخصیت شناسی: زخم‌های روحیِ پنهانی که به زندگی امروزه‌ی شما شکل می‌دهند

شخصیت شناسی: زخم‌های روحیِ پنهانی که به زندگی امروزه‌ی شما شکل می‌دهند چرا مردم فلان کار را انجام می‌دهند؟ اخلاق و رفتار انسان، از همان آغاز آفرینش برای دانشمندان و پیغمبران و حتی شفادهندگان، یک علامت سوال بزرگ باقی مانده است.آیا دوست…

پول درآوردن کجا و مدیریت پول خرج کردن کجا؟! چگونه پول خرج کنیم

پول درآوردن کجا و مدیریت پول خرج‌ کردن کجا؟! چگونه پول خرج کنیم ایفای نقش به عنوان یک پدر یا مادر، دخل و خرج، و بردنِ خانواده به داخل یک فضای کاری به عنوان یک تیمِ منسجم. من اغلب زوج‌هایی را می‌بینم که یکی از آن‌ها به کار و پول درآوردن…