Browsing Tag

رشد و توسعه فردی

چگونه درونگرا نباشیم؟ درونگرا بودن

چگونه درونگرا نباشیم؟ درونگرا بودن شاید دلیل پیدایش و خواندن این مقاله توسط شما این باشد که شما هم مشکل درونگرا بودن را دارید و با آن دست و پنجه نرم می‌کنید. شرط می‌بندم که لحظاتی در زندگی شما بوده که این نوع تفکرات را در ذهن…

۸ قانون آداب معاشرت که هر زنی باید بداند

8 قانون آداب معاشرت که هر زنی باید بداند رعایت کردن آداب معاشرت موضوعی است که همه افراد مخصوصاً زنان باید به آن توجه کنند و در زندگی روزمره به کار بگیرند. در ادامه 8 قانون آداب معاشرت را نوشته‌ایم، بنابراین همراه ما باشید. 1 – حس و حال…

چگونه عذرخواهی کنیم؟ عذرخواهی موثر

چگونه عذرخواهی کنیم؟ از این پنج نکته در مورد عذرخواهی به عنوان راهی برای پیش‌بردنِ رابطه‌تان و همچنین بستری برای رشد خودتان استفاده کنید. بعضی از ما انسان‌ها از عذرخواهی کردن لذت می‌بریم. از این‌که به خودمان یا شخص دیگری اعتراف کنیم که…

راه‌ هایی که به وسیله آنها به استقلال مالی می‌رسید

راه‌هایی که به وسیله آن‌ها به استقلال مالی می‌رسید استقلال مالی رویای جدید بسیاری از افراد است. این موضوع باعث می‌شود که یک فرد (مخصوصاً یک زن) احساس آزادی کند و شرایط را تحت کنترل بگیرد. البته برای رسیدن به این آرزو، باید تلاش کنید و…

۱۱ کاری که نباید بعد از بیدار شدن از خواب انجام داد

11 کاری که نباید بعد از بیدار شدن از خواب انجام داد زنگ هشدار به صدا در می‌آید و وقت بیدارشدن از خواب است. روز آغاز شده. بعضی از ما از تخت بیرون می‌آییم و آماده‌ی رفتن می‌شویم، درحالی که افراد زیادی از این‌که قلمرو و آشیانۀ گرم و نرم خود…

چگونه فردی اجتماعی شویم؟

چگونه فردی اجتماعی شویم؟ باور کنید یا نه، مشکل از شما است، نه آن‌ها. مردم همیشه از اکیپ‌ها شکایت می‌کنند. از اکیپ مادرانی که باهم نشست‌وبرخاست دارند، یا همسایه‌های یک آپارتمان، یا اکیپ‌های کاری یا تیم شنای کودکان. جملۀ معروف یک عده هم…

چگونه افکار وسواسی خود را از بین ببریم

چگونه افکار وسواسی خود را از بین ببریم افکار وسواسی منجر به رفتارهای ثابتی می شوند که به عادت‌هایی وقت گیر تبدیل می‌شوند و فرد زمان زیادی را به خاطرشان هدر می‌دهد و از دست خود کلافه می‌شود ولی نمی‌تواند آن کار تکراری را انجام ندهد چون دچار…

چگونه نشانه‌های خودشیفتگی را در دیگران تشخیص می‌دهید؟

چگونه نشانه‌های خودشیفتگی را در دیگران تشخیص می‌دهید؟ افراد خودشیفته (یا Narcissist در زبان انگلیسی) رفتارهای خاصی را از خود بروز می‌دهند. یکی از ویژگی‌های بارز افراد خودشیفته این است که به احساسات دیگران اهمیتی نمی‌دهند و حس همدلی ندارند.…

پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت ‌کردن

پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت ‌کردن زود قضاوت ‌کردن به رابطه آسیب‌های شدیدی می‌زند. در این مقاله پنج روش برای جلوگیری از زود قضاوت کردن ارائه می‌دهیم. همسر یا معشوقه‌تان با بسته‌ای کوچک از سوپر مارکتِ محل وارد خانه می‌شود.…

چگونه بعد از شکست عشقی خودمان را آرام کنیم؟

3 راه برای خوش‌حال بودن پس از شکست عشقی گاهی عشق واقعی بین دو نفر به وجود می‌آید و آن‌ها سال‌ها با خوش‌حالی در کنار هم زندگی می‌کنند. اما در مواقعی، روابط عاشقانه شکست می‌خورند و حداقل یکی از طرفین دچار مشکلات احساسی یا آسیب روحی می‌شوند.…