رشد و توسعه فردی

چگونه افکار خودآزارانه را متوقف کنیم زنی که بر روی تخت نشسته و به فکر فرو رفته است. یک عصر پنج‌شنبه بود که مثل همیشه قرار بود به روان‌شناسم زنگ بزنم و با یکدیگر صحبت کنیم تا اندکی به آرامش برسم و اوضاح و احوالم را چک کند. این یک عادت…

10 نوع از افراد سمی که شما باید تحت هر شرایط و به هر قیمتی از آن‌ها دوری کنید همان‌قدر که آموختنِ راه‌های مقابله و مواجهه با افرادِ سخت _ منظور از افراد سخت کسانی هستند که شخصیت‌های خاص و پیچیده دارند و زندگی در مجاورت آن‌ها سخت است _ مهم…

شخصیت شناسی: زخم‌های روحیِ پنهانی که به زندگی امروزه‌ی شما شکل می‌دهند چرا مردم فلان کار را انجام می‌دهند؟ اخلاق و رفتار انسان، از همان آغاز آفرینش برای دانشمندان و پیغمبران و حتی شفادهندگان، یک علامت سوال بزرگ باقی مانده است.آیا دوست…

پول درآوردن کجا و مدیریت پول خرج‌ کردن کجا؟! چگونه پول خرج کنیم ایفای نقش به عنوان یک پدر یا مادر، دخل و خرج، و بردنِ خانواده به داخل یک فضای کاری به عنوان یک تیمِ منسجم. من اغلب زوج‌هایی را می‌بینم که یکی از آن‌ها به کار و پول درآوردن…

11 راه برای دوری از افکار منفی و پیشرفت کردن افکار منفی قادرند به راحتی شما را از اهدافتان دور کنند و از نظر شغلی و حرفه‌ای به شما ضربه بزنند. اما چطور باید از شر این افکار مضر خلاص شد و آن‌ها را دور کرد؟ چندین راه برای دوری از افکار منفی…

5 روش کاهش اضطراب در محل کار تعداد زیادی از کارمندان و افرادی که شغلی را دنبال می‌کنند، ممکن است نگرانی‌هایی درباره عملکرد خودشان در محل کار داشته باشند و از فشارهای کاری خسته و کلافه شوند. این اضطراب مشکلی است که خیلی‌ها با آن دست و پنجه…

5 اشتباه متعارف در انتقال اخبار بد و غم‌انگیز هرقدر یک فرد بخواهد اخبار مورد نظر یا اتفاقی که افتاده است را عادی‌تر جلوه دهد، کار را بدتر می‌کند. مهم نیست که شما در حال اتمام رابطۀ عاطفی خود باشید، یا بخواهید یک نفر را اخراج کنید، یا…

همیشه در لحظه زندگی کنید، نه فقط حالا سفرهایی که در زمان به وسیله ی ذهن‌مان انجام می‌دهیم می‌توانند در زندگی ما را خوشحال‌تر یا خلاق‌تر بکنند. این جمله را با دقت بخوانید و در ذهن‌تان آن را موشکافانه‌تر بررسی کنید، عبارات و ضرب‌المثل‌های…

چرا نباید به نظر دیگران درباره خودتان اهمیت دهید ما انسان‌ها معمولاً به دنبال تحسین و تایید دیگران هستیم و دوست داریم که اطرافیانمان ما به سرعت، اعمال ما را تایید کنند. البته بهتر است به این فکر باشید که از دست این صحبت‌ها خلاص شوید. در…

9 توصیه‌ای که به شما کمک می‌کند تا تصمیمی درست در انتخاب هدیه داشته باشید این مقاله بهترین نکته‌ها را در قبال هدیه‌دادن ارائه می‌کند _ نه فقط برای سن و جنسیت خاصی، بلکه برای همه!. ما در وب‌سایت و تجارتی که داریم، هر روزه شاهد ردوبدل‌شدن…