Browsing Category
مهارتهای زندگی
4 عادتی که برای تصمیم گیری بهتر به کمکتان می‌آید
برخی از تصمیم گیری‌های زندگی، عجیب سخت و طاقت‌فرسا می‌شوند. مثل انتخاب لباس مناسب برای شرکت در مصاحبه کاری، انتخاب کفش راحت از میان هزار و یک رنگ کتانی زیبا در یک فروشگاه بزرگ کفش یا انتخاب رنگ ماشین موردنظرتان در حالی که تمام رنگ‌های موجود…
یک رابطه سالم دقیقاً چه شمایل و ویژگی‌هایی دارد؟
یک رابطه سالم دقیقاً چه شمایل و ویژگی‌هایی دارد؟
شاید دانستنِ این موضوع به طور خدادادی و طبیعی ممکن نباشد، پس در این مقاله به شما 13 نشانه برای اطمینان یافتن از رابطه سالم ارائه می‌کنیم.
بخش عمده‌ای از حرفۀ شغلی من وابسته به صحبت کردن،…
استرس کسانی که بیرون از خانه کار می‌کنند و چگونگیِ رفعِ آن
استرس کسانی که بیرون از خانه کار می‌کنند و چگونگیِ رفعِ آن
حالا که هوای سرد بر مکان‌های زندگی خیلی از ما حاکم شده است، آن‌هایی که کار خود را در خانه و به دور از محل کارشان (مثلاً یک سازمان کامپیوتری یا یک شرکت نرم‌افزاری) انجام می‌دهند،…
چگونه از ختم‌شدن تنهایی به افسردگی جلوگیری کنیم؟ خودتنفرگرایی چیست؟
چگونه از ختم‌شدن تنهایی به افسردگی جلوگیری کنیم؟ خودتنفرگرایی چیست؟
تحقیقات جدیدی 5 قدم برای نظارت‌داشتن بر تنهایی ارائه می‌کند.
تا به حال اتفاق افتاده است که حس کنید لایق اتفاقات خوبی که برای‌تان می‌افتد نیستید؟ آیا وقتی در آینه نگاه…
افسردگی و راه‌های جلوگیری از آن
افسردگی و راه‌های جلوگیری از آن
احساساتی مانند غمگینی، شکست در زندگی و عدم لذت بردن از فعالیت‌های روزانه برای همه ما آشنا هستند اما اگر این موارد باعث ضربه زدن به زندگی ما شوند و مشکلات دیگری برایمان ایجاد کنند، باید آن را افسردگی دانست.…
6 تاثیر مخرب پرخاشگری منفعلانه بر رابطه
6 تاثیر مخرب پرخاشگری منفعلانه بر رابطه
ممکن است صبح که از خواب بیدار می‌شوید، با رفتار سردی از سمت معشوقه‌تان مواجه شوید و وقتی علت را جویا می‌شوید، با جوابِ: (مشکلی نیست) مواجه شوید.
همۀ ما ممکن است با چنین رفتار و برخوردی مواجه شویم.…
اهمیت روابط بین فردی در دنیای امروز
اهمیت روابط بین فردی در دنیای امروز
اینکه پیام شما چگونه به گوش مخاطب برسد، به اندازه خود پیام اهمیت دارد. و هنگامی که درباره روابط بین فردی صحبت می‌کنیم، اهمیت این موضوع بسیار بیشتر است. از این 5 دلیل برای بهبود روابط بین فردی بهره بگیرید…
راه‌های کمک به نوجوانان برای مدیریت هیجان
راه‌های کمک به نوجوانان برای مدیریت هیجان
تعداد زیادی از افرادی که به دبیرستان می‌روند و در سن نوجوانی قرار دارند، ممکن است دچار هیجانات بیش از حد شوند که مشکلاتی را برایشان به وجود می‌آورد. برخی از این هیجانات با افزایش سن از بین نمی‌روند…
اهمیت خودآگاهی در موفقیت رهبران و مدیران
اهمیت خودآگاهی در موفقیت رهبران و مدیران
خودآگاهی به عنوان مهمترین قابلیت مدیران شناخته شده که حتماً باید به آن توجه ویژه‌ای کنند. با توجه به گفته‌های نویسندگان کتاب How to Become a Better Leader (چگونه یک رهبر بهتر شویم)، رهبران و مدیران…
عوامل استرس زا در نوجوانان را بشناسید
عوامل استرس‌زا در نوجوانان را بشناسید
همه افرادی که وارد دوره نوجوانی شده‌اند با نوعی از استرس مواجه می‌شوند اما خیلی از آن‌ها با استرسی دست و پنجه نرم می‌کنند که بیشتر در افراد بزرگسال دیده می‌شود و برایشان مضر است. در ادامه به عوامل…